Calendario Deportivo

viernes, 3 de junio de 2011

II CARRERA FEDC 2011 BUSTARVIEJO (MADRID)

lOS DIAS 28 Y 29 SE HA CELEBRADO LA II CARRERA DE LA FEDC EN BUSTARVIEJO (MADRID),
LA SALIDA DE LA CARRERA SE INICIO A LAS 9,OOH. TENIA UN RECORRIDO APROXIMADO DE 2O KM. MUY TECNICO EN TODO SU RECORRIDO Y CON FUERTES SUBIDAS.
ESTA CARRERA SE PRESUMIA QUE IBA SER MUY DURA, YA NO POR EL RECORRIDO EN SI, SI NO ADEMAS POR LAS FUERTES EQUIPOS QUE SE HABIAN FORMADO.
SALIDOS RAPIDO AL PRINCIPIO, COLOCANDONOS CUARTOS Y DONDE UN GRUPO FORMADO ENTRE 8 Y 9 BARRAS HACIAMOS LOS PRIMEROS KMS. JUNTO AL NO PODER NINGUNA DISTANCIARSE DE LAS OTRAS.



PERO AL EMPEZAR LA SUBIDA EMILIO EMPEZO A FLAQUEAR, MUY DUBITATIVO Y FALTA DE CONFIANZA EN EL Y EN NOSOTROS.
(CREO QUE EL EXCESO DE CARRERAS DE ESTE AÑO, HA IDO EN PERJUICIO DE SU CONFIANZA).
CUANDO DEBERIA HABER SIDO AL REVES.
ASI ES DIFICIL GANAR, ES MAS, ES IMPOSIBLE SI ADEMAS NO QUIERES COMPETIR...Y ASI
QUEJANDOSE, LAMENTANDOSE Y RENEGANDO NO SE PUEDE GANAR A NADIE.
CARRERA MUY MALA, LLEGAMOS 7 EN LA GENERAL Y NO SUBIMOS A PODIUM.
PUEDE QUE SE PASE MAL EN LA CARRERA, LO SE, PERO PEOR ES EL AMARGO DOLOR QUE SE QUEDA DESPUES SABIENDO QUE NO LO HAS DADO TODO.
ES MAS EN ESTA CARRERA NO HEMOS DADO NADA,
Y ASI CUALQUIERA NOS PUEDE GANAR COMO ASI HA SUCEDIDO.
DE TODAS FORMAS LES DOY LA ENORABUENA AL RESTO DE EQUIPOS POR SU AFAN DE VICTORIA Y DEMOSTRANDONOS QUE QUERER ES PODER.



Y SI LES DAMOS ESTAS FACILIDADES, SEGURO QUE LA APROVECHAN COMO ASI LO HAN DEMOSTRADO.
PUEDE SI EL NO CAMBIA SU MENTALIDAD, ACEPTEMOS SU DESICION Y TANTO LOPERA Y YO FORMEMOS EQUIPOS COMO GUIA EN EQUIPOS DISTINTOS AL DE EMILIO....DONDE DISFRUTEN COMPITIENDO Y ESFORZANDOSES A SABIENDO QUE CADA CARRERA QUE TERMINAN ES UN PASO MAS EN SU SUPERACON DIARIA.
(DESPUES SE PODRA SUBIR O NO A PODIUM), PERO CUANDO UNO SABE QUE LO HA DADO TODO, NO LE QUEDA EL SABOR AMARGO DE LA DERROTA COMO NOS HA OCURRIDO A NOSOTROS.






AQUI DEJO UNA PELICULA CON LAS BUENAS FOTOS REALIZADAS POR LOS INTEGRANTES DEL CLUB DE MONTAÑA MONDALINDO, APROVECHANDO PARA DARLES LAR GRACIAS POR TODA SU ATENCION HACIA NOSOTROS.


HE ENCONTRADO ESTA PELICULA REALIZADA POR LA ORGANIZACION, ESTA MUY BIEN PUES MUESTRA LA DUREZA Y DIFICULTAD TECNICA DE LA CARRERA.

domingo, 10 de abril de 2011

Ademas de las carreras de montaña, de la Btt,de las Travesias de Resistencia he practicado otros deportes, uno de los primeros fue este....donde con el tiempo volveré cuando mi rodilla me diga que no puede mas.

jueves, 7 de abril de 2011

VII HOMENAJE A LA LEGION

EL DIA 27-3-2011, PARTICIPE CON MI CLUB, EN LA CARRERA DE MONTAÑA DE 45KM EN RONDA, PARTICPE JUNTO A EMILIO EN LA BARRA, Y FUERON ALTERNANDOSE COMO SEGUNDO GUIA VARIOS COMPAÑEROS DEL CLUB. LA CARRERA BASTANTE BIEN, SALVO POR PEQUEÑAS MOLESTIAS DE MI PIE IZQUIERDO Y UN DOLOR MAS INQUIETANTE EN LA RODILLA, CREO QUE DEBO CAMBIAR LAS PLANTILLAS....SI LAS MOLESTIAS CONTINUAN TENDRE QUE PENSARME EN NO PARTICIPAR EN LOS 110 KM DE PEÑALARA QUE SE DISPUTA EN JUNIO.

lunes, 21 de marzo de 2011

PRIMERA CARRERA TEMPORADA FEDC ONDA (CASTELLON)

AYER DIA 20-3-2011 SE CELEBRO EN ONDA (CASTELLON), LA PRIMERA CARRERA DE LA TEMPORADA DE LA FEDERACION ESPAÑOLA DE DEPORTES PARA CIEGOS DE LA ONCE EN LA MODALIDAD DE CARRERAS DE MONTAÑA.



SALIMOS A LAS 9,3OH. DE NUESTRAS CASAS....PARA IR A COJER EL AVE CON DIRECCION MADRID A LAS 10,45H. SOBRE LAS 13,30 H. ALMORZAMOS CON LOS 12 EUROS QUE LA FEDC NOS DA. COJIMOS UN AUTOBUS A LAS 15,OOH. CON DIRECCION A ONDA (CASTELLON), DONDE LLEGAMOS SOBRE LAS 20,30H. CENA A LAS 21,00H. CHARLA DEL COORDINADOR DE LA ONCE Y DE LOS MIEMBROS DEL CLUB ORGANIZADOR DE LA PRUEBA.

A LAS 6,30 H. NOS LEVANTAMOS PARA DESAYUNAR.

A LAS 08,00H, EMPEZO LA CARRERA, DONDE PRACTICAMENE DESDE EL INICIO EMPEZAMOS A UN RITMO MUY FUERTE, PERO CON BUENAS SENSACIONES.



ADELANTAMOS ANTES DEL SEGUNDO KM A LAS BARRAS DE EXTREMADURA Y CANARIAS. QUIENES SALVO SORPRESA ERAN NUESTROS RIVALES MAS DIRECTOS. EL RECORRIDO MUY TECNICO Y UN PERFIL CON DOS GRANDES SUBIDAS QUE HICIERON MELLA EN NUESTRAS PIERNAS...



Y UNAS BAJADAS MUY PELIGROSAS SOBRE TODO PARA EMILIO (B-1), QUE LE HIZO PERDER EN MAS DE UNA OCASION LOS NERVIOS MAS SI CABE PORQUE DESPUES DE TENER A 8 MINUTOS A LA BARRA DE CANARIAS...LOS TENIAMOS A APENAS 100M DETRAS DE NOSOTROS FALTANDO UNOS 4 KMS. PARA LA META.





TERMIANOS EL DESCENSO Y ALCANZAMOS EL PUEBLO POR UNA PISTA AGRICOLA DE UN KM APROXIMADAMENTE Y DOS KILOMETROS MAS DE ASFALTO POR LAS CALLES DE ONDA...A TODO RITMO...EMILIO SUFRIO MUCHO....YO...IBA TAMBIEN AL MAXIMO EMPEZANDO A SUFRIR Y SIN PARAR DE MIRAR HACIA ATRAS.




DESPUES LA BARRA DE CANARIAS NOS DIJO QUE AUNQUE NOS TENIA MUY CERCA...UNO DE SUS GUIAS...NO PUDO AGUANTAR EL ESFUERZO POR ALCANZARNOS (ESTE GUIA HIZO 3 DE 100 KM EN EL AÑO 2010 DE FORMA INDIVIDUAL).....




LLEGAMOS A META RECORRIENDO LOS ULTIMMOS 250 M. SOBRE PISTA DE ATLETISMO A TODO GAS, EN UN TIEMPO DE 2H. 49 MINUTOS... QUEDANDO PRIMERO EN LA CLASIFICACION GENERAL DE LA ONCE Y PRIMERO EN LA CATEGORIA DE VETERANOS.

HA SIDO UNA DE LAS CARRERAS QUE RECUERDE QUE MAS HE DISFRUTADO, PORQUE LA EXIGENCIA HA SIDO MAXIMA, POR LA DUREZA DEL TRAZADO, POR LA COMPETENCIA QUE TUVIMOS DE ALGUNAS BARRAS, AUNQUE SOLO LA DE CANARIAS PUDO AL FINAL HABERNOS DADO ALCANSE.

Y DEMOSTRAMOS UNA VEZ MAS DE QUE CLASE ESTAMOS HECHO.




COMO LA CARRERA ERA INTEGRADA CON 800 PARTICIPANTES MAS.....QUEDAMOS EN LA POSICION 436,437 Y 438. ESTA CARRERA TIENE UNA DISTANCIA DE 20,5 KM. UN DESNIVEL POSITIVO DE 1100 M. UN DESNIVEL NEGATIVO DE 1100 M. SE SALE A UNA ALTITUD DE 140 M. LLEGANDO AL PUNTO MAS ALTO DE LA CARRERA A LOS 540 M. COJEMOS EL AUTOBUS PARA MADRID A LAS 14,OOH.. LLEGAMOS A MADRID A LAS 19,00H. LLEGAMOS A CASA A LAS 22,30H.

CRITICA A LA FEDC: DEJAR CLARO, QUE LOS GUIAS DE MONTAÑA EN LA ACTUALIDAD NO COBRAN NINGUN TIPO DE DIETAS A DIFERENCIA DEL RESTO DE GUIAS DE OTROS DEPORTES DE LA FEDC.

SOLO NOS PAGAN EL ALMUERZO, EL ALOJAMIENTO DEL SABADO....EL ALMUERZO DEL DOMINGO ES UNA BOLSA PICNIC (REFRESCO, UN BOCADILLO, Y UNA PIEZA DE FRUTA). LA CENA DEL DOMINGO, Y LA IDA Y VUELTA DEL VIAJE.

TRAS TERMINAR LA CARRERA, NOS DUCHAMOS...Y A LA ENTREGA DE TROFEOS....LOS CUALES EN LA MESA HABIA MAS DE 30 TROFEOS, TODOS PRECIOSOS...PARA LA CARRERA INTEGRADA

FOTO DE LOS TRES PRIMEROS LLEGADOS A META



LA FEDC PONE EN LA MESA UNAS MEDALLITAS PARA LOS PRIMEROS CLASIFICADOS TANTO EN LA GENERAL COMO EN LA DE VETERANOS..



SI LA FEDC HABLA DE INTEGRACION, DE IGUALDAD,COMO PUEDE EXIGIR ESO CUANDO ELLA ES LA PRIMERA QUE NO LO CUMPLE. SI DENTRO DE ELLA MISMA SE VUELCA MAS CON OTROS DEPORTES

POR ENCIMA DE TODO, ESTAN LAS PERSONAS....Y EN ESTE CASO, ESTE DEPORTE DE CARRERAS DE MONTAÑA, REQUIERE UN ESFUERZO Y CONCENTRACION POR PARTE DE GUIAS Y ATLETAS INVIDENTES, SUPERIOR A OTROS DEPORTES AUNQUE SEAN OLIMPICOS.

EL DETALLE DE LA MEDALLA EN VEZ DE TROFEO, ES SOLO UN DETALLE MAS DE LO POCO QUE VALORAN TANTO A SUS PROPIOS AFILIADOS B-1 Y B-2 COMO A LOS GUIAS.

POR TANTO ESFUERZO DE ESTOS DEPORTISTAS CIEGOS COMO REPITO DE SUS GUIAS, QUE SON ADMIRACION DEL RESTO DE CORREDORES, CUANDO VEN QUE SIN VISIBILIDAD REALIZAN EL MISMO RECORRIDO QUE ELLOS Y EN MUCHOS CASOS EN MENOR TIEMPO QUE MUCHOS DEPORTISTAS CON VISION.

COMO PROTESTA NO SUBI AL PODIUM A RECOGER LAS MEDALLAS, Y COMO EL QUE TODO LO QUIERE TODO PIERDE.

LES ECHO SABER QUE NO VAMOS A IR A LAS DOS SIGUIENTES PRUEBAS, COMO MEDIDA DE PROTESTA.

PORQUE IR DE GUIA NO ES SERLO SOLO DURANTE LA CARRERA, ES DESDE QUE LOS RECOGEMOS EN SUS CASAS, LOS LLEVAMOS, LOS GUIAMOS, LES AYUDAMOS, LES PONEMOS EL DESAYUNO,LOS LLEVAMOS AL SERVICIO, A SUS HABITACIONES.

EN FIN UN MONTON DE COSAS QUE NO ME IMPORTAN SI AL MENOS NOS LO AGRADECIERAN CON DETALLES TAN PEQUEÑOS COMO LOS QUE PEDIMOS...

UNO PUEDE SER ALTRUISTA, PERO QUE LO TOMEN POR TONTO ES OTRA COSA.


QUIERO TERMINAR DANDO LAS GRACIAS A TODOS LOS B-1 Y B-2, POR DEMOSTRARME UNA VEZ MAS QUE CON CASTA,SUPERACION Y FE EN UNO MISMO, NO HAY RETO QUE LIMITE AL SER HUMANO.

lunes, 14 de marzo de 2011

CARRERA DE MONTAÑA EN MONTELLANO

EL DOMINGO DIA 13-3-2011, ASISTI A ESTA BONITA CARRERA DE MONTAÑA, LA CUAL ME INSCRIBIO MI AMIGO ANTONIO LOPERA, EL CUAL QUEDO SEGUNDO EN LA CATEGORIA DE VETERANOS....VAYA PEDAZO DE MAQUINA.....FUE TAMBIEN MI COMPAÑERO DE CLUB CHEMA, Y LOS AMIGOS TAMBIEN DEL CLUB MARATON TOMARES....ANTONIO RAMIREZ, JOAQUIN GONZALEZ,PEDRO RAMIREZ, BLANDINE, FATIMA Y ANGEL. LA CARRERA CONSTA DE 12 KM...ALGUNOS DE ELLOS MUY TECNICO.....EMPIEZA CON UNA FUERTE SUBIDA DE VARIOS KMS....UNA BAJADA MUY TECNICA Y PELIGROSA DEBIDO AL BARRO,VUELVE A TENER OTRA SUBIDA MUY DIVERTIDA CON TRONCOS ATREVASADOS SOBRE EL SENDERO, Y SOLTEANDO GRANDES PIEDRAS, CASI AL FINAL EL RECORRIDO DISCURRE POR CAMINOS ESTRECHOS Y UN RAMAJE ESPESO...DONDE TERMINAS CON TODAS LAS PIERNAS ARAÑADAS....LA ENTRADA LA HIZE CON JOAQUIN GONZALEZ....DONDE MUTUAMENTE NOS AYUDAMOS PARA ENTRAR EN UN TIEMPO CREO BASTANTE BUENO.....1H. 12M. 59".......DESPUES TOMAMOS UNA CERVEZITAS Y MORCILLAS DE LA TIERRA....A LA PAELLA NO NOS PUDIMOS QUEDAR.....ESPERO REPETIR EL AÑO QUE VIENE....




martes, 8 de marzo de 2011

ENTRENAMIENTO POR EL ALJARAFE

EL SABADO DIA 5-3-2011, CON MIS COMPAÑEROS DEL CLUB PRETORIANOS DE TOMARES.

REALIZE UN ENTRENAMIENTO DE LARGA DISTANCIA EN TOTAL FUERON UNOS 37 KM REALIZANDO

UN TIEMPO TOTAL DE 4H. 42MINUTOS 5 SEGUNDOS...DE LOS QUE EN MOVIMIENTO FUERON 4H. 22

M. 4 SEGUNDOS.

RECORRIMOS LOS PUEBLOS DE TOMARES,ESPARTINAS,UMBRETE, SANLUCAR LA

MAYOR,VILLANUEVA DEL ARISCAL, GINES,BORMUJOS, TOMARES.

EL AMBIENTE COMO SIEMPRE DISTENDIDO Y ALEGRE.





sábado, 5 de marzo de 2011

¡Si tienes corazón, solo tienes que poner el oido!

CUANDO EL RENCOR TE GANE EL PULSO, ESCUCHA A TU CORAZON. CUANDO EL ODIO TE GANE EL PULSO, ESCUCHA A TU CORAZON. CUANDO LA ENVIDIA TE GANE EL PULSO, ESCUCHA A TU CORAZON...Y SI NO OYES A TU CORAZON.....¡ O NO TIENES OIDO, O MUCHO PEOR ¡NO TIENES CORAZON!

¡PON EL OIDO A ESTAS PALABRAS, SI DE MOMENTO NO CREES TENER CORAZON!

miércoles, 2 de marzo de 2011

ENTRENAMIENTO

HOY HE ENTRENADO CON MIS COMPAÑEROS DE CLUB, Y COMO PREPARACION PARA LAS DIFERENTES PRUEBAS DE ULTRAFONDO QUE VAMOS A PARTICIPAR, NOS ESTAMOS INCLINANDO POR ESTA ZONA DE ENTRENAMIENTOS CON FUERTES CUESTAS. HEMOS RECORRIDO UNA DISTANCIA DE 10 KM EN UN TIEMPO DE 1H. 30 MINUTOS.









domingo, 27 de febrero de 2011

ENTRENAMIENTO PREPARACION GRAN TRAIL PEÑALARA 2011

ENTRENAMIENTO 27-2-2011.

ESTE AÑO MI OBJETIVO ES TERMINAR EL GRAN TRAIL DE PEÑALARA. ENTRENAMIENTO REALIZADO EN CAMAS, CON FUERTES SUBIDAS Y BAJADAS DURACION DEL ENTRENAMIENTO SOBRE UNA HORA Y VEINTE MINUTOS.

EN LO RELATIVO A MI PESO POCO A POCO VOY BAJANDO EL RECORRIDO DE HOY HA SIDO POR LAS CUESTAS DE CAMAS




SUBIDA CUESTA




BAJADA PELIGROSA



TUS PIES

lunes, 14 de febrero de 2011

ENTRENAMIENTOS

ME HABIA PROPUESTO COMO OBJETIVO ESTE AÑO REALIZAR UN GRAN TRAIL, Y COMO EL DEL PONIENTE GRANAINO NO HA PODIDO SER, ME HE APUNTADO AL GRAN TRAIL PEÑALARA DE UNA DISTANCIA DE 110 KM A REALIZAR EN UN MAXIMO DE 30H. Y CON UN DESNIVEL ACUMULADO DE 5900M. ADEMAS DE PROPONERME TAMBIEN PERDER ALGO DE PESO PARA PODER RENDIR MEJOR....EMPECE EL AÑO CON 82,700 Y VOY YA POR 78,700 KG.
AUNQUE NO ESTOY MUY BIEN ANIMICAMENTE POR MOTIVOS VARIOS.....EL HECHO DE TENER ESTE RETO ME HACE TENER LA MENTE DISTRAIDA.

HOY HE REALIZADO UN ENTRENO DE 1H. 40M. GELVES-RIO -CAMAS-SUBIDA A CASTILLEJA-TOMARES-SAN JUAN-GELVES.

AQUI DEJO UNA FOTO, SIGNIFICATIVA POR QUE SE ME HABIA OLVIDADO PONERME PROTECTOR EN LOS PEZONES..Y CADA VEZ QUE SE ME OLVIDA....AQUI ESTA LO QUE OCURRE.

SEMANALMENTE IRE PONIENDO LOS ENTRENOS, ASI COMO EL PESO.

TENGO PREVISTO HACER CIERTAS CARRERAS PARA IR COGIENDO LA FORMA PARA EL PEÑALARA.

EN MARZO TENGO PREVISTA UNA EN MONTELLANO DE 10 KM Y EL HOMENAJE EN RONDA DE 42 KM..

EN ABRIL ADEMAS DE LA CARRERA DE LA ONCE, TENGO PREVISTA HACER EL ANIMAL TRAIL. SEGURAMENTE HAGA LA DE 25 KM (MAS QUE NADA PARA TENER UN MOTIVO PARA VOLVER EL AÑO SIGUIENTE) PARA HACER LA DE 50 KM.





BUENO......A SEGUIR QUE NO QUEDA OTRA.

domingo, 16 de enero de 2011

SENDERO MAJACEITE EL BOSQUE-BENAMAHOMA

HOY 15-1-2011, JUNTO A MI MUJER Y MIS HIJAS, HE REALIZADO EL TRAYECTO QUE DISCURRE POR EL SENDERO MAJACEITE QUE COMIENZA EN LA POBLACION DE EL BOSQUE (CADIZ) Y TERMINA EN BENAMAHOMA.






TENGO COMO OBJETIVO QUE MI FAMILIA HAGA, AL MENOS 100KM DEL CAMINO DE SANTIAGO, ES UN RETO DIFICIL, INCLUSO NO SE SI PODRE CONSEGUIRLO, PERO POR INTENTARLO NO PIERDO NADA.

EN EL PRIMER TRAMO EL BOSQUE A BENAMAHOMA LO HEMOS REALIZADO EN 1H. 45M.



YA EN BENAMAHOMA HEMOS COMIDO UN PICNIC, QUE HABIAMOS PREPARADO EN CASA.








EL SEGUNDO TRAMO BENAMAHOMA EL BOSQUE LO HEMOS REALIZADO EN 1H. 20 M.












UNA VEZ LLEGADO A EL BOSQUE HEMOS DESCANSADO UN POCO Y DE REGRESO A CASA.

lunes, 10 de enero de 2011

CARRERA RUTA CARLOS III 25 KM LUISIANA-ECIJA

AYER REALIZE LA PRIMERA CARRERA DEL AÑO. COMO SIEMPRE LA DISFRUTE JUNTO A MIS COMPAÑEROS DE CLUB, LOS PRETORIANOS.
LAS NAVIDADES HAN PASADO FACTURA, PERO SIN MUCHO ESFUERZO LA REALIZE A UN RITMO DE 5,22 KM.....ENTRANDO EN META EN 2H. 17M....PEQUEÑO DOLOR TENDON DE AQUILES...




lunes, 22 de noviembre de 2010

FINAL DE CARRERAS (CAMPEONATO DE ESPAÑA) FEDC

ESTE 20-21 DE NOVIEMBRE DE 2010 EN CALCENA (ZARAGOZA) SE HA CELEBRADO EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS DE MONTAÑA DE LA FEDC................

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DONDE HEMOS OBTENIDO DICHO TITULO...TRAS QUEDAR PRIMERO EN RECORRER LOS 21KM EN 2H. 08M... Y SACAR MAS DE DIEZ MINUTOS DE DIFERENCIA CON EL SEGUNDO EQUIPO...

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CARRERA RAPIDA Y POCO TECNICA...LO CUAL NOS FAVORECIO....PERO TAMBIEN SUFRIMOS...POR TENER QUE LLEVAR UN RITMO ALTO DE PULSACIONES ..LO QUE PROVOCO...QUE PASARA UNA PAJARA......POR PERDER BASTANTE LIQUIDO CORPORAL...

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PIDO PERDON A MIS COMPIS...POR SI EN ALGUN MOMENTO DE LA CARRERA...Y POR LA TENSION ACUMULADA...NO ESTUVE AL NIVEL QUE DE MI SE EXIGIA...TANTO FISICO COMO MENTAL..




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DE TODAS FORMAS....SIN SACRIFICIO, ESFUERZO Y ENTREGA NO HAY RECOMPENSA...Y NOSOTROS LA HEMOS OBTENIDO...PORQUE DE LO ANTERIOR CREO QUE HEMOS DADO TODO LO QUE TENIAMOS...

DECIR QUE ESTO ES UNA MUESTRA MAS,,,, QUE AUN PADECIENDO UNA CEGUERA....SE PUEDEN CONSEGUIR METAS...SOLO ES CUESTION DE TENER ILUSION POR AVANZAR SIEMPRE,,,POR MUCHAS PIEDRAS QUE LA VIDA DE PONGA POR DELANTE...

ANIMO DESDE AQUI.....A TODOS LOS QUE POR DESGRACIA TIENEN ALGUN TIPO
DE MINUSVALIA......A PRACTICAR ALGUN DEPORTE....PARA QUE VEAN Y COMPRUEBEN QUE LAS LIMITACIONES SE PUEDEN SUPERAR SI CORAZON Y MENTE QUIEREN...


MAS ADELANTE PONDRE MAS FOTOS E INTENTARE HACER UN PEQUEÑO MONTAJE...

DE MOMENTO AQUI TENEIS ESTAS FOTOS COMO MUESTRA DE LO ALLI OCURRIDO

martes, 9 de noviembre de 2010

DESCENSO RIO VERDE

HOY HE IDO A GRANADA PARA HACER EL DESCENSO DEL BARRANCO DEL RIO VERDE,QUE SE ENCUENTRA EN EL PARQUE NATURAL DE LA SIERRA DE ALMIJARA Y TEJERA,HA SIDO FABULOSO, CON RAPEL, SALTOS Y TOBOGANES MUY DIVERTIDO....HE DISFRUTADO DE SUS FANTASTICOS PAISAJES...Y VISTAS MARAVILLOSAS.....AGREDECER A FELIPE, AMIGO DE MIS COMPAÑEROS DE TRABAJO CARLOS Y EUGENIO...COMO A ELLOS TAMBIEN POR HACERME DISFRUTAR DE ESTE FANTASTICO DEPORTE...Y PEDIRLE PERDON POR SI EN ALGUN MOMENTO FUI ALGO PESADO...TODO FRUTO DE LA INTENSIDAD CON LA QUE ESTABA DISFRUTANDO....SON BUENAS PERSONAS Y MEJORES DEPORTISTAS PUES EN ESTE DEPORTE CONSIDERADO DE ALTO RIESGO....SE DEBE REALIZAR CON PERSONAS COMO ELLAS QUE DOMINAN Y CONTROLAN TODO LO RELATIVO A ESTE DEPORTE MARAVILLOSO...YO INTENTARE CON EL TIEMPO APRENDER LO SUFICIENTE PARA ESTAR AL MENOS...A LA ALTURA DE ELLOS....AUNQUE LA VERDAD LO VEO MUY COMPLICADO.

CARRERA 15 KM GINES FASA-RENAULT

HOY HE PARTICIPADO CON MI CLUB EN ESTA CARRERA, QUE NOS SIRVE COMO ENTRENAMIENTO....HE REALIZADO LA CARRERA EN 1H. 8M.PODIA HABER BAJADO DE LA HORA, PERO HE IDO ACOMPAÑANDO A EMILIO..QUE CORRIA CON A.LOPERA UNIDO POR LA CUERDA....EMILIO HOY NO HA ESTADO COMO EN OTRAS OCASIONES...SOMO HUMANOS...Y LOS PROBLEMAS EXTERNOS...NOS AFECTAN....PERO UNA COSA HA CAMBIADO LUCHA POR LO QUE QUIERE Y SU AUTOESTIMA ESTA MAS FUERTE....NO TENGO DUDAS DE QUE PASARA ESTE PEQUEÑO BACHE....Y LLEGARA AL CAMPEONATO DE ESPAÑA FEDC...CARGADO DE FUERZA...
DESPUES DE LA CARRERA APROVECHAMOS EL CUMPLE DE MANOLO ORTEGA EL CUAL INVITO A UNAS TAPAS Y CERVEZAS.... FELICIDADES MANOLO.