I CARRERA FEDC TEMPORADA 2014 ONDA (CASTELLON) PUJADA A MONTI

Un año mas afrontamos con ilusión la nueva temporada de la fedc. Empezamos la temporada desplazándonos a Onda (Castellón) para participar en la Pujada a Monti, este año tiene la particularidad que han modificado el recorrido recortándolo 3 kilómetros quedando una distancia de 17 kms y 500 mts. Creo que han acertado pues aunque si es mucho mas técnico el recorrido también ha aumentado en belleza. Hemos formado barra Emilio García (Atleta invidente), Manuel Méndez (Guía) y Antonio  Lopera (Guía).  El echo de formar equipo con dos Guías marca el reglamento que haya una penalización  de  10 minutos. Pero en esta prueba le hemos sacado al equipo que nos precedía  10 minutos y 29 segundos,  por lo que por  esos 29 segundos, una vez sumada la penalización halla echo que siguiéramos manteniendo esa tercera posición. Trazado muy técnico como comentaba antes, donde Emilio sufre mucho durante casi todo su recorrido,pero ya es todo un atleta del Ultrafondo y como tal sabe sufrir y mantener el tipo. La organización  de 10 como siempre, tanto en el tema humano como deportivo desde aquí le agradecemos todas las muestras de apoyo al deporte de discapacitados. Aquí os dejo un montaje de la carrera

EL ULTIMO ADIOS

Aun recuerdo, debajo de aquel balcón
y con la noche estrellada por testigo
el dulce sabor de sus besos.
Esas miradas en la oscuridad,
la inocencia de sus besos
aún los recuerdo.
Recuerdo sus caricias en aquella calle oscura
sus labios humedecidos por las lágrimas del adios.
Un amor imposible  moria entre abrazos.
El silencio de la noche, la magia  de aquella calle
aun es latente en mi memoria.
En mi corazón siempre habrá un hueco para recordar su nombre,
el olor de su piel, el brillo de sus ojos, la suavidad  de su pelo,
la dulzura de sus manos
y la pasion del último adios .

SOY CALIDO, SOY HURACAN

Soy  como el viento
unas veces cálido
otras huracán
disfruto el momento
sin pensar que el mañana vendrá
asi es mi vida
como una bebida
que saboreo trago a trago
pues al final  en mi mochila no me llevare nada
pero antes amaré bajo  la luna
tu cuerpo encendido
disfrutare de la felicidad que tus curvas  me regalan
por las miradas calladas
por el silencio de tus besos perdidos
por tus caricias que no olvido
soy calido, soy huracan
Soy ese viento
unas veces cálido
otras huracán
que en sus alas
con el te quiere llevar.

CTM SAN JUAN PDM GIBRALEON 3 DIVISION NACIONAL 2013-14

Gran victoria sobre el PDM Gibraleón, con un espectacular Álvaro Gil, el cual consiguió dos valiocísimos puntos, Miguel Ángel Merino consiguió otros dos puntos, Merino siempre es una baza segura, y un irregular M. Méndez que consiguió uno sobre Pablo Heredia, Miguel Álamo consiguió un triplete al vencer a los tres jugadores del CTM San Juan.

La Película del encuentro:

 

 

LIBERTAD

Libertad
Naces con ella sin saberlo
Esa compañera desconocida
que te acompaña sin darle ningun valor toda la vida.
Creces en un Mundo lleno de fronteras
y asi pasan los años y con los años una vida entera
y un dia sin saber porque
pasados cuarenta y tantos
ves que la echas en falta
que solo piensas en ella
y ya es tarde, estas llenos de dudas y de sueños
sueños que para cumplir rompen otros sueños
vidas aun por  formar
encadenan esos sueños
y te invade la duda
y esa duda es tu sepultura
vendes a bajo precio el sabor de la aventura
te lamentas
y siguen pasando los dias y con los dias los años
y cada vez que lo piensas estas mas alejado de ella
y simplemente la olvidas
y asi comienza el primer paso a la vejez
aceptas las cosas como vienen
no te enfrentas a tus sentimientos
un paso atras y te llenas de olvido
rebozas cobardía
porque nadie
nadie te enseño a enamorarte de tu libertad

SUBIDA AL PICO LA MAROMA

Aprovechamos el puente de Andalucía para intentar coronar uno de los puntos mas altos de Andalucía, en este caso el Pico la Maroma situado en la Provincia de Málaga, mas concretamente la subida por su cara Sur desde la población de Canillas del Aceituno. Llegamos sin incidentes sobre las 8,45 iniciando la subida sobre las 9,10 h. Como es habitual formábamos el equipo Emilio García Rodríguez, Manuel Méndez Moreno y Juán Antonio rincón Réyes, amigo este que sin experiencia en este tipo de aventuras quiso acompañarnos al ser llamado por mi. Desde su salida la pendiente es importante y prácticamente no se abandona. Terreno muy técnico que dificulta la ascensión por exigir a Emilio (Atleta invidente) un sobre esfuerzo mas fuerte de lo habitual aunque este no altera las ganas y aún así mantenemos un ritmo bastante aceptable. Realizamos paradas técnicas prácticamente cada hora para reponer líquidos. El tiempo aunque bueno en su inicio iba cambiando y nos advertía de ello mediante algunas rachas de aire fuerte y una llovizna intermitente pero no de mucha intensidad, así iba transcurriendo la ascensión y las horas iban pasando y aunque seguíamos con un ritmo aceptable, Emilio empezaba a sufrir mas de la cuenta debido a la multitud de piedras, cambios de rasante y la falta de camino pues en muchas partes del recorrido era prácticamente inexistente y si había exigía bastante concentración y esfuerzo y estaban señalizados por pequeños mojones de piedra a los cuales teníamos que estar muy atentos para visualizarlo y no perder la dirección correcta. Juan Antonio para ser su primera vez llevaba buen ritmo y nunca dio muestras de cansancio, pero la falta de experiencia y sobre todo un recorrido muy duro, técnico y con continuos desniveles provocó los continuos apoyos de Emilio sobre la barra de seguridad provocando una curvatura peligrosa con el consiguiente riesgo que eso suponía. El tiempo fue cambiando rápidamente, apareció la Niebla, la lluvia fina e intermitente ya fué continua y según íbamos acercándonos a la cima y abriéndonos a su cara Norte el viento pasó de un viento soportable a una ventisca que prácticamente impedía la visibilidad y el avance del equipo. La lluvia se tornaba debida al viento insoportable y mientras antes algunas veces durante la subida éramos protegidos por el propio terrero una vez nos íbamos acercando a su cima y abriéndonos a su cara Norte éramos presa fácil de su ira. Emilio prácticamente no me oía por la dureza del viento y aunque sabíamos que estábamos muy cerca de la cumbre la niebla impedía verla. El frio de las manos impedía manipular el GPS para ver distancia y altitud aún así pude después de mucho trabajo poder manipular el GPS al poder refugiarnos en unas pequeñas lascas verticales de medio metro que nos protegió algo del infernal viento. El GPS marcaba 6 kms en 3h. 50 minutos y una altitud de 1994 m. dejé al equipo un instante y avance unos 50 metros para ver si con un último esfuerzo podíamos tocar cumbre pero el camino muy técnico, las rachas de aire que prácticamente nos tiraban al suelo y el peligro de inicio de hipotermia hizo que tomase la decisión de volver y desistir en tocar cumbre aún solo faltando 72 metros de desnivel para alcanzar los 2066 metros. Cuando llevábamos prácticamente 400 m de vuelta la barra de seguridad de Emilio se fracturó lo que provocó que el peligro para él fuera mayor y consiguientemente para el equipo. Aún así Juan Antonio hizo valer su fortaleza y valentía para estar en todo momento al frente de la situación y lo llevó prácticamente toda la bajada y aunque empapados y con bastante, muchísimo frio en el cuerpo diría yo logramos después de tres horas y medias de bajada llegar al coche donde pudimos cambiarnos en el Restaurante la Maroma donde muy amablemente el propietario nos dio permiso. La Montaña había vencido, pero aún así estábamos contentos pues hemos aprendido mucho de la experiencia y creo que la decisión fue acertada pues en caso de haber sido osados y haber tocado la cima, tengo muy serías dudas de haber tenido la posibilidad de haber regresado vivo de tal infierno en el que se convirtieron los últimos metros de la ascensión. y Como dijo el General Americano MacArthur al abandonar las filipinas en la Segunda Guerra Mundial, Marcho pero volveré. Aquí os dejo una muestra mediante una película de la experiencia y aunque las imágenes mas terribles no la pude grabar pues la cámara al no ser acuática no soportó la lluvia y paso a mejor vida. Aún así las imágenes grabadas pueden dar una idea facil de lo allí ocurrido.

CTM SAN JUAN CERVECERIA DE LEPE TM 3N 2013-14

En partido adelantado a la Jornada que debía celebrarse el día 16-2-2014, nos enfrentamos al Equipo de Lepe. Día de lluvia y humedad aunque no influyó mucho en el juego, conseguimos una cómoda victoria de 6-0 consiguiendo dos puntos cada uno de los jugadores que forman el equipo habitual de San Juan, Miguel Ángel Merino, Manuel Méndez y Álvaro Gil. Necesitamos una victoria mas para mantener la categoría.

Película del Encuentro

CTM SAN JUAN - MARISTAS DE HUELVA TM 3 DIVISION NACIONAL 2013-14

Nos enfretamos con el Maristas Huelvas TM, sin duda uno de los equipos posible que subirán a la segunda nacional, aún así siendo un conjunto mas equilibrado tanto en experiencia como en nivel de juego, no podemos ir con la sensación de inferioridad, al menos yo. Somos capaces de todo si creemos en nosotros. Una vez mas el peor enemigo puede ser uno mismo, no valen las excusas de gomas y pala aunque algo si pueda afectar, pero sin duda las dudas es el peor enemigo posible. Miguel Angel Merino sin ser uno de sus mejores días , al menos consiguió el punto del honor. De Méndez, solo decir que ha bajado considerablemente el nivel y aún peor si cabe la confianza en el mismo. Alvaro ha mejorado sus golpes considerablemente, solo le queda coger confianza, experiencia y saber manejar los tiempos de partido. Severa derrota 1-5. ¿Seremos capaces de volver a ser ese equipo del que ningún contrario se fia de vencerlo con comodidad?. Seguro que si. Dar las felicitaciones al Maristas de Huelva TM, son un gran equipo.

Película del encuentro:

CTM SAN JUAN GINES TM 3 DIVISION NACIONAL 2013-14

Partido muy igualado, el CTM San Juan tuvo en la mano la victoria allegar a ponerse 4-2 a su favor, pero un día no muy afortunado para Manuel Méndez, que por experiencia debía haber tenido mas control en su partido con Ernesto y el juego equilibrado del equipo contrario quien al final se llevo la victoria. Miguel ángel en su línea es sin duda el base del equipo y Álvaro que va mejorando en su juego con cada partido que disputa.

III MEDIA MARATON CROSS DE LA PUEBLA 2014

Como en ediciones anteriores un nutrido grupo de los Pretorianos de Tomares tomamos parte en esta Media Maratón que se ha convertido fija en nuestro calendario, la noche anterior a la prueba prácticamente en su totalidad se paso lloviendo y temiamos que el día fuera igual pero apareció un sorprendente día con aire si¡¡¡, con frio si¡¡¡¡ pero sin lluvia. La carrera comenzó a las 11,00 h. este año formamos la barra para llevar a Emilio (atleta invidente) Jose luis Martín y Manuel Méndez aunque estuvimos arropados durante todos los kilómetros por Antonio Mayoral y Alonso Escalante compañeros del mismo club. Debo reconocer que no he llegado con el mismo nivel físico del año pasado aun sí mantuve el tipo y mas cuando esta media maratón es bastante exigente por su trazado técnico, pero su belleza incomparable hace que se disfrute de ella kilómetro tras kilómetro. Realizamos la Media en 2h. 18 m. Después la organización tuvo el gentil detalle de tener un reconocimiento para Emilio y los guias. Después nos dirigimos a la cercana población de Coria del rio para degustar sus Arbures adobados.

HUELVA TM CTM SAN JUAN 3N 2013-14

El día 18 de Enero de 2014, nos desplazamos hasta Huelva para disputar la jornada correspondiente a la segunda vuelta de la competición. En la primera vuelta perdimos 3-5. lo que presagiaba un encuentro difícil, pero un magistral miguel ángel merino que hizo los 3 puntos y un Alvaro que consiguió que la victoria se decantase para los de San Juan en ajustado y decisivo partido cuando el marcador se encontraba 4-4 inclinó la victoria para los de San Juan.

CTM SAN JUAN - CARMONA TM 2013-14 3 DIVISION NACIONAL

El día 12-1-14, se ha celebrado el primer partido de la segunda vuelta entre el CTM San Juan y el Carmona TM, el protagonista del día ha sido la humedad lo que ha impedido que el juego fuese mas vistoso. Por parte de los locales los habituales, Álvaro consiguió un punto muy valioso sobre el segundo de ellos. Miguel Ángel Merino aunque no fue uno de sus mejores día consiguió vencer al base del Carmona. Méndez salvo el partido de la victoria donde la temperatura había subido y la humedad desaparecido pudo desarrollar su juego y vencer consiguiendo una victoria muy valiosa para obtener la permanencia en la categoría.

OBJETIVOS 2014

Empieza un año nuevo y con ello un nuevo punto de arranque para conseguir retos nuevos además de intentar que retos pasados estén en nuestra mente para intentar llevarlos a cabo. Las palabras, bondad, perdón, familia, perseverancia, voluntad, deporte, deben ser las que me guíen día a día en mi lento caminar para hacerme sentir mejor persona, pues solo así mantendré intactas las ganas de realizar mis retos deportivos. Quería aprovechar para pedir perdón a todas las personas a las que he podido fallar este año, es quizás el reto mas difícil que pueda haber en mi vida pero no cejo en mi empeño de conseguirlo poco a poco. Intentare este año enterrar aun mas hondo a la parte mala que todos tenemos. No dejare que el odio o el rencor sea compañera de mi camino este año y por ello invitare a ser parte de mi mochila de la vida al razonamiento, la paciencia, la alegría y al perdón.

Y en lo referente a lo deportivo: volveré a mi rutina deportiva de finales del 12 y comienzo del 2013, entre semana piscina, que la alternares con Btt, entrenamientos cortos de carrera , gimnasio y tenis de mesa y los fines de semana partido de competición de tenis de mesa, entrenamiento largo, carrera o actividad deportiva de senderismo y montaña e intentare hacer alguna actividad de aventura en verano que puede ser un Camino de Santiago, carros de foc o similar. Mis retos deportivos estos años en lo referente al tenis de mesa será mantener la categoría y disfrutar de este deporte tan espectacular y que me fascina.

Seguiré un año mas vinculado a la FEDC donde junto a Emilio y los diferentes amigos y compañeros intentaremos dar lo mejor de cada uno.

En las carreras de larga y corta distancia seguiré disfrutando de mis compañeros de club: Los pretorianos de Tomares e intentare realizar los 100 Kms de Mérida el 5 de Abril, Los 101 kms de Ronda 10 de Mayo y los 120 kms del Valle del Genal en Octubre. las carreras cortas no las menciono pues son numerosas pero clásicas como los 21 Kms del Cross del Puebla, La Maratón del Torcal de Antequera, las 7 colinas de Camas están dentro de mi calendario de carreras cortas. Y para el verano hare otro camino de Santiago donde mente, cuerpo, tierra y vida se unen para saber quienes somos verdaderamente.

Solo pido salud para poder realizar estos retos que son para mi como el latido del corazón, necesarios para vivir.

SUBIDA AL TENTUDIA 1112 M

Aprovechando la subida al Cerro de Bonares, decidimos subir por su cercanía al Pico Tentudía que con sus 1112 m es el punto mas alto de la provincia de Badajoz. Con la idea de hacer cualquier día el Calvitero 2400 m. en la provincia de Cáceres con lo que tendríamos echo los dos picos de cada provincia que forma Extremadura. El descenso fue un poco complicado al tener que salvar una alambrada y un peligroso desnivel hasta la carretera por donde anduvimos durante dos kilómetros para volver a coger un camino que nos llevaría hasta la cima del Tentudía . Una vez allí y después de hacernos las respectivas fotos hicimos un descanso en el bar-restaurante que se encuentra en la cima para poco después iniciar el regreso hasta Arroyo Molinos de León punto de inicio de la actividad.

Aquí dejo una película de la ascensión al Tentudia espero que os guste:

SUBIDA AL BONALES 1055 M

Tras un segundo intento de formar un grupo para completar la subida algunos de los picos que me faltan para conseguir mi reto de los 8 miles de Andalucía y ante la negativa por incompatibilidad de fechas no doy mas tregua a mis deseos de conseguir recortar algún pico y quedo con Emilio, amigo y atleta invidente que a su voz de "Me atrevo" siempre está dispuesto. Aunque reconozco que me lo pensé pues realizar esta actividad es mas compleja cuando uno de los dos integrantes es invidente, pero el arrojo que no imprudencia a veces es necesario. Al final llamo a Emilio como comentaba antes y quedamos para salir a las 7,30 h. con dirección a Arroyo Molinos de León (Huelva) donde llegamos a las 8´45 h. paramos a desayunar en dicho pueblo una tostadas, cola - cao y su respectiva copita de aguardiente que por encontrarnos en fechas apetece saborear dicho anís en nuestro gasnate. Aparcamos el coche en la plaza donde se encuentra la Iglesia Mayor y cogemos dirección al cementerio por un carril hormigonado que nos lleva hasta la cuesta de los olivos, seguimos por un carril empedrado que nos lleva hasta el puerto de Gila pasamos por las ruinas de Vilano y de la antigua Venta aguas altas pasamos por un hermoso castañal y entre bifurcaciones y desvíos no fáciles pues la señalización es nula y después de estar durante un tiempo perdido alcanzamos el Cerro de los Bonales punto mas alto de la provincia de Huelva.

Aquí teneis la película de la ascensión al Bonales, espero que os guste:

SUBIDA CERRO BONARES DIC-2013 from manuel mendez moreno on Vimeo.

JORNADA 9 3 DIVISION NACIONAL GUADAIRA TM CTM SAN JUAN

Se desplaza el CTM SAN JUAN hasta la localidad de Alcalá de Guadaira para disputar la Jornada 9 del calendario de liga de tercera división. Partido muy igualado donde incluso el CTM SAN JUAN llegó a ponerse 2-3 por delante del Guadaira Tm. Al final el equilibrio de nivel de juego y lucha decantó el partido para los locales. Los cuales se encuentran en la tabla alta de la clasificación.

JORNADA 8 3 DIVISION NACIONAL CTM SAN JUAN CIRCULO MERCANTIL 2013-13

Gran partido del CTM San Juan quien tras un encuentro bastante bueno, vence 5-1 bajo todo pronóstico al Circulo Mercantil.

JORNADA 7 3 DIVISION NACIONAL PDM GIBRALEON CTM SAN JUAN 2013-14

El día 30 nos desplazamos hasta Huelva para jugar el partido correspondiente a la séptima jornada de la 3 nacional. Empezó el partido a las 17,00h. Por parte de los locales jugaron Pablo Heredia, Israel Quintero y Miguel Álamo; por parte del San Juan jugaron Miguel Ángel Merino, Álvaro Gil y Manuel Méndez empezó el encuentro con victoria para los locales donde Pablo Heredia venció a Manuel Méndez (3-1), jugadores muy atacantes y venció quien menos errores cometió y quien no dejó al adversario desarrollar su juego. 1-0 para los locales, empataba el encuentro Miguel Merino sobre Israel Quintero, aunque hay diferencia de nivel entre ambos jugadores, fue un bonito partido con buenos intercambios de golpes. (1-1). Miguel Álamo venció 0-3 pero con marcadores parciales muy ajustado 9-11 los tres 1-2 destacar el buen juego de Álvaro a pesar de la derrota, esa debe ser la actitud luchar todos los puntos y nunca dar el partido por perdido. Miguel Merino dejo escapar un victoria que la tuvo en sus mano; después de ir venciendo 2-0 perdía el encuentro 2-3 ante Pablo Heredia muy buen partido por ambas partes 3-1 para los locales que parecía iban a acabar rápido el encuentro. M. Méndez volvía a perder (3-1) con Miguel Álamo 4-1. Álvaro Gil en un encuentro muy bueno con certeros golpes venció con comodidad a Israel Quintero. 4-2. Volvía a vencer Miguel A. Merino a un jugador como Miguel Álamo con un golpe de revés exquisito 3-4, esperanza para los visitantes que veían la posible remontada pero Pablo Heredia con su victoria sobre Álvaro Gil desasía cualquier posibilidad, victoria 5-3 para los locales. Destacar a Pablo Heredia como mejor jugador del encuentro al conseguir tres victorias. ,

Película del encuentro:

7 JORNADA 3 NACIONAL PDM GIBRALEON CTM SAN JUAN 2013-14 from manuel mendez moreno on Vimeo.

CARRERA POPULAR SOLIDARIA VILLA DE TOMARES 2013

El club Prtorianos de Tomares participia en la carrera popular solidaria de su pueblo. Donde números pretorianos nos damos cita para correr por sus calles

JORNADA 6 3 DIVISION NACIONAL CTM SAN JUAN CONSERVAS REYNA DEL GUADIANA 2013-14

Tras la victoria en la jornada anterior, primera de todas las cuatro disputadas anteriormente en el calendario, servía para que los jugadores consiguiesen la confianza necesaria para afrontar dicha temporada pero la victoria en Lepe no tendría mucho valor si no alcanzábamos la primera también en casa, donde esta semana tocaba jugar con un gran equipo como el Conservas Reyna del Guadiana. La estrategia que escogimos fue no pensar en la calidad de sus jugadores y jugar lo mejor y mas tranquilos que pudiésemos. Y así comenzó el encuentro, donde Álvaro sin jugar mal no alcanzaba la victoria sobre Demetrio Martin, experimentado jugador que se impuso a nuestro joven Álvaro. Aunque no empieza bien el partido la confianza estaba intacta, Manuel Méndez conseguía empatar el encuentro venciendo a Cesar Martín, reconocido jugador en este deporte por su calidad de juego 1-1. Miguel Ángel Merino tiene lo que tiene los grandes jugadores que aún jugando mal, saben marcar el momento justo para sacar el golpe definitivo o el saque que le dará el punto mas crucial de un partido. Venció a Demetrio Barberí que aunque ayer no tuvo su mejor día se ve que atesora en sus manos un gran nivel de juego 2-1. Nos poníamos delante en el marcador, pero sabíamos que no sería tan fácil, Álvaro Gil juega con Cesar Martín que tras un partido bueno para el espectador vence e equilibra el partido 2-2. Miguel Ángel Merino vence a Demetrio Martín donde como comentaba antes gana aunque su juego sea inferior al que nos puede ofrecer 3-2 para los locales. Y llegaba un partido clave para el encuentro entre Manuel Méndez y Demetrio Barberí, donde venció el jugador local pues el jugador visitante seguía sin encontrarse, ofreció poca resistencia y pocas ganas de ganar. Victoria de Manuel Méndez 4-2. Remataba el partido Miguel Ángel Merino venciendo a buen jugador, repito como Cesar Martín. 5-2 para los locales que con esta victoria se alejan de los puestos bajos de la clasificación y lo mejor siguen ganando en confianza y adaptándose a esta dura tercera división.

JORNADA 5 3 DIVISION NACIONAL CERVECERIA EL CAMINO CTM SAN JUAN 2013-14

El día 9 de Noviembre en la localidad de isla Cristina, se celebró la Jornada 5 de Tercera División Nacional, entre los equipos Cervecería el Camino y el CTM San Juan, por parte de los locales jugaron J.C. Sánchez, Jesús Gómez y Antonio J. Glez, por parte del San Juan los habituales Miguel Ángel Merino, Álvaro Gil y Manuel Méndez. El partido se decantó claramente a favor de los visitante por un rotundo 1-5. Los de San Juan volvieron a demostrar un buen nivel de juego pero a diferencia de la jornada anterior se refrendó con la primera victoria de la temporada.

DESCENSO DE BARRANCO - RIO ALMANCHARES

el día 28 de octubre de 2013, junto a dos compañeros de trabajo nos fuimos hasta Canillas del Aceituno (Malaga) para hacer el Almanchares, hizo un día fantástico con una temperatura excepcional que hizo mas agradable aún el descenso del barranco al tener el agua una temperatura idónea para el desarrollo favorable de esta práctica deportiva.

Descenso Almanchares 2013 from manuel mendez moreno on Vimeo.

JORNADA 4 3 DIVISION NACIONAL MARISTAS TM CTM SAN JUAN 2013-14

Jornada 4 de 3 Nacional grupo 4, encuentro entre el CTM San Juan y el Maristas TM, aunque volvimos a perder, destacar que el buen juego por fin salió de nuestras palas, buen equipo el Maristas TM , jugaron por parte del San Juan los habituales, Manuel Méndez, Miguel Ángel Merino y Álvaro Gil. Por parte del Marista, José María Márquez, Juan Luis González y Javier Orelogio. Empezó el encuentro con victoria de M. Méndez sobre José María Márquez, Empataba el maristas con victoria de Juan Luis González sobre Álvaro Gil. Miguel Ángel Merino perdía en un encuentro de tu a tu frente a un jugador con excelente técnicas y precisos golpes, gran derecha de este jugador Argentino ,1-2 para los de Huelva. Manuel Méndez volvía a perder 3-1 frente a Juan Luis González 1-3 para el Marista. Victoria de Miguel Ángel merino sobre José María Márquez, se acercaba algo el San Juan en el Marcador general, 2-3. Álvaro Gil perdía frente a Javier Orelogio 2-4. Volvía a repetir victoria Miguel Ángel Merino, esta vez sobre Juan Luis González 3-4. Y aunque lo intentó en cada punto Manuel Méndez perdía con Javier Orelogio. Resultado final 3-5 a favor del Maristas. lo positivo de este encuentro, es que hemos demostrado nivel suficiente de juego para creer que podemos mantener la categoría. Seguro que la victoria llegará mas pronto de lo que creemos, si seguimos trabajando con la misma ilusión. A lo largo del día estará la película de dicho encuentro.

4 JORNADA 3 NACIONAL MARISTAS TM CTMSAN JUAN 2013-14 from manuel mendez moreno on Vimeo.

FRASES¡¡¡¡¡

Si la lluvia fuera como tus besos, no me importaría empaparme de toda ella.

FINAL CARRERAS DE MONTAÑA FEDC (ONCE) 2013

EL Día 19 de Octubre de 2013 en la localidad de San Lorenzo del Escorial, tuvo lugar la Final del Campeonato de España de Carreras de Montaña de la FEDC (ONCE), con ocasión de la celebración de la carrera denominada Montaña Solidaria patrocinada por Adidas y El Corte Ingles entre otros. la Carrera por la sierra Madrileña con una distancia a recorrer de 20 kms. Comentar que Javi deportista deficiente visual que forma parte del equipo nuestro se equivoco de fecha y no pudo participar, lo que conllevó que nos asignarán a un guía con la correspondiente penalización de 10 minutos, aunque Basilio el Guía Riojano que nos asignaron hizo una carrera formidable, el alto nivel así como el ritmo impuesto por nuestros adversarios aunque amigos hicieron que esos 10 minutos de penalización hicieran imposible nuestro objetivo de estar en el pódium de la clasificación general, nos tuvimos que conformar con quedar 2 en la categoría de veterano y Emilio fue además considerado el mejor B-1 veteranos de la temporada por lo que subió de nuevo a pódium para recibir su merecido trofeo. La temporada ha finalizado por lo que la nueva temporada comenzará sobre marzo de 2014. Aprovecho para dar las gracias al responsable de la FDEC en la modalidad de carreras de montaña Dario asi como a todos mis compañeros guía y deportistas de la FEDC. Nos vemos el año que viene.

FINAL CARRERAS DE MONTAÑA FEDC ONCE 2013 CALIDAD DIVX from manuel mendez moreno on Vimeo.

FRASES

Hoy inicio una nueva modalidad en mi blogs, podríamos llamarla frases del dia, locuras de un momento, o quizas genialidades de un futuro por llegar. La vida, vida es , en ella la amistad puede ser efímera, el recuerdo de un beso eterno y el deseo infinito.

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JORNADA 2 DE 3 DIVISION NACIONAL 2013-14 CTM SAN JUAN CLUB HUELVA

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Nueva derrota del San Juan en esta difícil categoría, esta vez frente al club Huelva donde los veteranos Enrique Morales, Francisco García y José María Heredia vencieron a Miguel A. Merino, Manuel Méndez y a Álvaro Gil con un rotundo 1-5 a favor de los visitantes. Empezaba perdiendo Álvaro Gil 1-3 frente a Enrique Morales, no sin hacer un buen juego, pero la veteranía de Enrique determinó la balanza a su favor. Un desconocido Miguel A. Merino caía 1-3 frente a Francisco García. Manuel Méndez caía 2-3 frente José Mª Heredia, no está M. Méndez teniendo un buen principio de temporada, falto de confianza, fallón o cambia, o esta temporada se le puede hacer muy larga. El encuentro en apenas una hora de juego se ponía claramente a favor de los visitantes. Miguel A. Merino volvía a caer ante Enrique Morales. Álvaro Gil conseguía el primer punto para los Sanjuaneros en un formidable encuentro donde se vio el verdadero juego que encierra este magnífico jugador de futuro, señalar que su actitud a diferencia de la pasada jornada ha sido totalmente distinta y prueba de ello, es el punto conseguido así como el buen juego desplegado. 1-4 a favor de los de Huelva, M. Méndez entró en el terreno de juego con poca actitud y desganado por haber perdido el anterior partido, aunque a los pocos puntos volvió a intentarlo mas con ganas que con buen juego, el cual solo desarrolló en muy pocas fases del partido caía ante 1-3 frente a José María Heredia. Destacar del equipo visitante que tienen un equipo muy equilibrado tanto por nivel de juego como por veteranía, seguramente estarán en la zona alta, señalar que con la victoria de hoy alcanzan el primer puesto así como del ultimo se hace poseedor el San Juan. Solo decir que lucharemos por dejar pronto ese puesto, pero para eso debemos luchar cada partido, cada punto como si fuera el último de la liga.

2 JORNADA 3 NACIONAL CTM SAN JUAN CLUB HUELVA 2013-14 from manuel mendez moreno on Vimeo.

JORNADA 1 LIGA 3 NACIONAL 2013-14 CTM CARMONA CTM SAN JUAN

El día 5 de Octubre nos desplazamos hasta Carmona, para disputar la primera jornada de liga. Por parte del Carmona jugaron Antonio Domínguez, Javier Román y Antonio Rodríguez, del San Juan Álvaro Gil, Miguel Merino y Manuel Méndez. El primer partido del encuentro lo disputaron Antonio Domínguez y Álvaro Gil, Álvaro empezó bien con buenos golpes de derecha y de revés y bien situado en la mesa, lo que provocó que ganara el primer set 5-11, después el buen juego de A. Domínguez le dio el triunfo 3-1. 1-0 para el Carmona Tm, segundo partido del encuentro Javi Román se enfrenta a Manuel Méndez, Javi Román sin llegar a hacer un gran juego sobre la mesa, venció con comodidad a M. Méndez que no tuvo su día y no realizó el juego que de el espera el equipo. 2-0 para el CTM Carmona y las cosas se ponían feas para el San Juan. Miguel A. Merino vencía con un buen juego, continuos intercambios de golpes a A. Rodríguez 2-1 que equilibraba algo las cosas. Javi Román como base del equipo local venció ya no con comodidad sino que además la actitud negativa de Álvaro le facilitó aún mas la victoria, Álvaro debe comprender y aprender que esto es un juego de equipo y debe luchar todos los puntos hasta el final, pues no puede tirar por el suelo el esfuerzo de los otros compañeros, si sigue con esa actitud tendrá consecuencias negativas para el, pues es un gran jugador con mucho futuro pero su actitud lo convierte en un jugador mediocre y poco deportivo. 3-1 para el Carmona que veía como el triunfo cada vez estaba mas cerca. Miguel Ángel Merino como jugador base del San Juan volvió a vencer a A. Domínguez 1-3 lo que ponía el marcador general en un 3-2 a favor de los locales. Manuel Méndez vencía por un apretado resultado de 2-3 a Antonio Rodríguez lo que igualaba el resultado general 3-3. Partido decisivo donde se enfrentaban los dos bases de cada equipo, Merino empezó fuerte y seguro demostrando que es un jugador como mínimo de una liga superior, vencía 6-11 el primer set, pero el comienzo de liga se nota y pago el esfuerzo de los dos anteriores partidos, al final se impuso Javier Román con lo que el resultado se ponía 4-3 para el Carmona. En el siguiente partido Álvaro siguió con sus andadas, tirando un partido y no luchándolo, por respeto a sus compañeros de equipo y por su club debe cambiar pronto, muy pronto diría su actitud, de lo contrario presagio que ganará pocos o ningún partido en una liga tan exigente como esta. Tenemos tiempo de rectificar todos, para conseguir lo antes posible esa victoria que nos de tranquilidad y la confianza necesaria para afrontar una liga tan larga y exigente.

102 KMS MADRID - SEGOVIA 2013

>A través de la FEDC (ONCE), participamos en los 102 Kms. de Madrid - Segovia, en un principio el equipo lo íbamos a componer los guías (A. Lopera y M. Méndez) y el deportista invidente (Emilio García). pero a ultima hora por parto de su hija Antonio Lopera no pudo participar y nos asignaron a otra guía Blandine Guepín. El día 21 a las 8,30 h. tuvo lugar la salida en la Plaza Castilla pasando por las localidades de Tres Cantos, Colmenar Viejo, Manzanares la Real, Mataelpino, Navacerrada, Cercedilla y terminando en Segovia frente al famoso y majestuoso Acueducto Romano. La carrera discurrió en su mayor parte por pista forestal, con algunos zonas técnicas y una fuerte subida hasta alcanzar el Alto de la Fuenfría a 1785 m. Fue un día de bastante calor y donde nos abastecimos bien de agua, pero sobre el kilómetro 50. Empezé a sentir una presión sobre la zona de los riñones que me impedía correr con naturalidad, sensación de fatiga, falta de aire, agarrotamiento de los musculos, calambres y necesidad de orinar pero sin conseguirlo. Sin saber el motivo, seguí bebiendo agua pensando que era una falta de hidratación y aunque los kilómetros iban quedándose atrás, el buen ritmo de los primeros kilómetros fue descendiendo, en silencio y con las continuas molestias fueron pasando los kilómetros y las horas. En el kilómetro 64 aproximadamente nos cambiamos de ropa y mis compañeros se comieron un estupendo plato de paella y donde yo solo pude ver como lo devoraban pues la sensación de fatiga en vez de disminuir aumentaba, alternábamos el andar con el trote, poco antes de llegar al kilómetro 80 Kms. realmente estaba mal, pues ya era una mezcla de falta de fuerza, desánimo e incertidumbre por no saber si era realmente grave la presión sobre los riñones. tras pensarlo obté por tomarme un ibuprofeno aún a riesgo por lo que decían mis compañeros de carrera, al cabo de un rato me encontré bastante mejor y aprovechamos para bajar prácticamente corriendo los 10 kms de bajada hasta el siguiente punto de control. Los últimos 10 kms. fueron un cambio continuo de trote y de andar y en donde solo pensaba ya en llegar a meta, cosa que ocurrió tras tardar 18 h. 44 minutos. Una vez en mi casa me puse a investigar en Internet donde rápidamente di con la palabra que define lo que me ocurrió durante la carrera a la cual la llaman HIPONAMETRIA. (leerlo porque es interesante, y os ayudará a evitar sufrir tan malas sensaciones). Pero dejemos de hablar de mi para pasar a hablar de quién realmente tiene el mérito que no es otro que Emilio García deportista invidente el cual va a terminar el 2013 con tres carreras completadas de 100 kms. digno de admirar por el esfuerzo, la entrega y el coraje de ser capaz de realizar este tipo de pruebas tan exigentes como es una carrera de larga distancia siendo invidente. Sólo puedo decir, pues ya son muchas las aventuras deportivas realizadas en estos 5 años con el. ¡Que me tiendo a sus pies!. y espero que siga con esa ilusión muchos años. De mi otra compañera de aventura en esta carrera, decir que estuvo sensacional, muy fuerte y la verdad es que me sorprendió. Puedo afirmar que es una de las mejores guías femeninas actualmente en la FEDC. ¡sigue así!. No quiero terminar sin darle las gracias al responsable de la FEDC (ONC) Darío por estar tan atentos a nosotros durante todo el recorrido y no puedo terminar sin nombrar a mis compañeros de carrera los pretorianos de tomares, tanto a los que participaron en dicha carrera como a lo que colaboraron en el seguimiento de todos nosotros a través de whastsap, fácebook y por llamadas de moviles, solo puedo decir de vosotros que sois los mejores. Bueno aquí os dejo la película que es verdadero reflejo de lo vivido ese día, espero que os guste.

102 KMS MADRID-SEGOVIA 2013 from manuel mendez moreno on Vimeo.

102 kms MADRID-SEGOVIA 2013

A través de la FEDC (ONCE), junto con Emilio (Atleta invidente) y Blandine Guepín, guía oficial de la FEDC en Media Montaña, hemos completado los 102 kms. de Madrid-Segovia. Os hablaré un poco de una nueva palabra que desconocía Hiponatremia y la cual a través de sufrir sus efecto en carrera, casi consiguió hacerme retirar, aunque eso no lo sabían mis compis. Lo de retirarme claro, los efectos si, pues era difícil de ocultar. Proximamente la película de esta arriesgada aventura por culpa de los efectos de mi amiga la Hiponatremia.

III CARRERA DE LA FEDC (ONCE) VILLA DE EZKARAY 2013

El 8 de septiembre nos desplazamos hasta la villa de Ezkaray para participar en la III carrera de fedc (once). Cogimos el Ave hasta Madrid donde llegamos a las 12,30 h. Una vez en la estación de Atocha nos fuimos a almorzar para después dirigirnos al colegio de la Once donde nos esperaba un autobús con el resto de equipos venidos de toda la geografía española. Llegamos a Ezkaray a las 20,30h, cenamos a las 21,30h, vuelta por el pueblo, copita y a la cama sobre las 24,00h. a las 7 h. nos levantamos donde ya los nervios hacían su presencia, Emilio desayuno abundantemente y yo solo un café por temor a que la digestión me jugara una mala pasada. Llovió abundantemente durante toda la noche por lo que el día amaneció con bastante niebla que nos acompañó durante casi toda la carrera. Los primeros kilomeros corrimos a un ritmo bueno por debajo de 5 minutos el kilómetro pero cometimos el error de llevar el cortaviento que provoco un exceso de perdida de líquidos que afectó a Emilio, el cual paso alguna pájara durante el recorrido así como en el tramo final donde las piernas no les respondía. De Javi nuestro nuevo fichaje (B-2) estuvo bastante bien a pesar del recorrido técnico y peligroso debido al barro que había por las lluvias del día anterior. realizamos un tiempo de 2h. 40 minutos que nos hizo quedar primero en veteranos aunque nuestra idea al inicio era alcanzar pódium en la general sabíamos que era difícil pero si hacíamos una carrera buena podíamos tener opciones aunque también somos conscientes de que el nivel a subido bastante en los últimos años. Tras la entrega de trofeos cogimos el autobús con dirección a Madrid donde llegamos a las 19,15 h. cogimos el Ave a las 21,30 h. llegando a Sevilla a las 00:05h. donde un taxi fue dejándonos a cada integrante en su domicilio llegando a mi casa a las 01:15 h. muy cansado de tantas horas de autobús y Ave. Aquí os dejo una película de la carrera. ¡Espero que os guste!.

III Carrera de la FEDC (ONCE) EZKARAY 2013 from manuel mendez moreno on Vimeo.

LLEGAN NUEVOS OBJETIVOS

Después de un verano, caluroso y donde el cuerpo y la mente (a medias) se han relajado, llega de nuevo la temporada 2013-14, Ha sido una año diría que bueno, donde he realizado carreras ya habituales como las LXVII Millas Romanas (Mérida), los 100kms de Sao Mamede (Portugal), La Maratón de Montaña Desafío Sur del Torcal (Málaga) y otras cuantas de menor distancia. Un ascenso a Tercera En mi otra actividad deportiva (Tenis de Mesa), un Camino de Santiago, pero todo es recuerdo ya, y solo queda ponerse de nuevo las zapatillas y empezar a coger la forma. Así que para este mes de septiembre como el que no quiere la cosa, haré La Media Maratón de la Villa de Ezkaray en la Rioja, participando con la FEDC (ONCE).

Y para el 21 de Septiembre los 102 kms Madrid Segovia.

Así que no queda otra que ponerme las pilas ya.

CAMINO DE SANTIAGO LEON-SANTIAGO DE COMPOSTELA 2013

Por tercera vez he realizado el Camino de Santiago esta vez acompañado de mis amigos Emilio Garcia y Justo Conde . Esta vez con salida desde Leon y llegada a Santiago de Compostela 312 kilometros en 10 etapas. Una de las experiencias mas gratificantes que una persona amante de lo necesario, de la buena charla, de la sonrisa espontanea, del buen trago de vino, donde duermes por cansado , donde te levantas por estomago vacio, donde tus pies huelen a camino, donde tus sed es saciada al abrigo de una fuente, donde conoces a personas que te marcaran para toda la vida y donde el frescor de la libertad riega tus ganas de vivir. Aquí teneis la película de cada etapa, llenas de vivencia, sentimientos y libertad