Calendario Deportivo

miércoles, 26 de junio de 2019

10 KM POR EL MARGEN DEL RÍO GUADALQUIVIR

TRES DÍAS 5 PICOS (AITANA,CALDERÓN, PEÑARROYA, PEÑAGOLOSA Y LA GOMORRITA) JUNNIO 2019

DENTRO DE NUESTRO RETO DE CORONAR LOS PUNTOS MAS ALTO DE LAS 50 PROVINCIAS ESPAÑOLAS MAS SUS DOS CIUDAD AUTÓNOMAS (CEUTA Y MELILLA). HEMOS CONSEGUIDO HACER EN TRES DÍAS CINCO PICOS. CORRESPONDIENTE A LAS CIUDAD DE ALICANTE, VALENCIA, CASTELLÓN, CUENCA Y TERUEL. AUNQUE NO HA SIDO FÁCIL PUES LAS DISTANCIAS KILOMÉTRICAS ENTRE PUNTO Y PUNTO ERAN IMPORTANTE. AL FINAL SE PUEDO CONSEGUIR. SIRVA ESTA PELÍCULA COMO MUESTRA DE ELLO.

viernes, 26 de abril de 2019

VIA FERRATA BENALADID 2019

VIA FERRATA BENALAURÍA 2019

VIA FERRATA ATAJATE 2019

VIA FERRATA TAJO RONDA II 2019

VIA FERRATA TAJO RONDA I 2019

3 DIVISIÓN NACIONAL T-2018-2019 CORIA DEL RIO TM - CTM SAN JUAN

RESUMEN DEPORTIVO 2018

CENTER><

I CONCENTRACIÓN LIGA VETERANOS 2018

SUBIDA A LA MAROMA 2018

3 DIVIAIÓN NACIONAL JORNADA 8 T-2018 CTM SAN JUAN TM SEVILLA

BARCOS POR EL GUADALQUIVIR

BARCOS POR EL GUADALQUIVIR

INTENTO FALLIDO DE SUBIDA AL ALMANZOR 2592M (PICO MAS SALTO DE LA PROVINCIA DE ÁVILA)

SUBIDA AL PICO TORRE ESTRELLA (PICO MAS ALTO DE PORTUGUAL CONTINENTAL) 2018

TUTORIAL DE LUZ DE LED PARA CÁMARAS DE ACCIÓN

ULTRA TRAVESÍA GIBRALTAR-UBRIQUE 2018

SUBIDA INCLUSIVA AL MULHACEN 2018

CAMINO INCLUSIVO ETAPA 1 O´CEBREIRO-TRIACASTELA

CAMINO INCLUSVIO ETAPA 2 TRIACASTELA-SARRIÁ

CAMINO INCLUSIVO ETAPA 3 SARRIA-PORTOMARIN

CAMINO INCLUSIVO ETAPA 4 PORTOMARIN-PALAS DE REI

CAMINO INCLUSIVO ETAPA 5 PALAS DE REI-ARZUA

CAMINO INCLUSIVO ETAPA 6 ARZUA-PEDROUZO

CAMINO INCLUSIVO ETAPA 7 PEDROUZO-SANTIAGO DE COMPOSTELA

TORNEO DE TENIS DE MESA ANTONIO MEDINA 2018

I JORNADAS DE MONTAÑISMO INCLUSIVO (PICO BONALES 2018)

CARRERA POR LA ESPERANZA (AFOPRODEI)

SUBIDA AL VELETA

miércoles, 21 de junio de 2017

SUBIDA AL TECHO DE TOLEDO (COROCHO DE ROCIGALGO 1.448 M.)

El Pico Rocigalgo o Corocho de Rocigalgo es la montaña más elevada de los Montes de Toledo con una altitud de 1.448 metros. Pertenece al Parque Nacional de Cabañeros, en el término municipal de Los Navalucillos, en la provincia de Toledo. El Parque Nacional de Cabañeros se encuentra situado en los Montes de Toledo, en Castilla-La Mancha, al noroeste de la provincia de Ciudad Real y suroeste de la de Toledo. Está limitado al este por el río Bullaque y al oeste por el Río Estena, y abarca los macizos de El Chorito y Rocigalgo. Para acceder al aparcamiento hay que llegar hasta la poblacion de los Navalucillos (Toledo) y continuar por la carretera CM-4155, tras 11Km nos encontraremos un desvío a la izquierda (si venimos de los Navalucillos) con carteles indicativos de la "Ruta del Rocigalgo" así como a "Las Becerras". A partir de aquí recorreremos 5 Km por una pista forestal, que se encuentra en buen estado pero que con lluvia tendremos que tomar precauciones dependiendo del vehículo que llevemos. Llegamos a un aparcamiento donde existe una caseta de información del Parque Nacional en la que nos atenderán y nos darán información del entrono y de la ruta. La ruta no tiene ninguna perdida ya que transcurre a través, en un inicio, de una pista forestal bastante ancha y despues de por un sendero bien señalizado. Tras 4 Km llegaremos a la cascada del chorro:
Es un salto de agua que tiene una caída de 20mts, se encuentra rodeado de paredes naturales rebosantes de vegetación y musgo, es un rincón de los Montes de Toledo que conserva un primitivo microclima oceánico. Apenas llega el sol debido a la vegetación exuberante del lugar y gotean hilillos de agua por todas las verdes paredes cuarcíticas, el agua cristalina y fría es la que se bebe en el pueblo, procede de este arroyo, recogida en una captación que se hizo en los años 90, desgraciadamente la obra se hizo con poco cuidado y no se respetaron los viejos pies de tejo (Taxus bacatta) que había en el lugar. El arroyo del Chorro desemboca en el Rio Pusa Seguimos subiendo (no es dura la subida es muy progresiva) y tras otro Km aprox. llegaremos al paso las cornisas, que no tiene una gran dificultad de paso, de todos modos se ha provisto de una cadena anclada a la pared para asegurarnos durante este trayecto. Después de pasar las cornisas nos encontraremos un cartel que nos indica el desvió a la "Chorrera Chica" La Chorrera Chica es un salto de agua que tiene una caída de unos 12 metros dividida en dos tramos. No paramos de subir y nos toparemos con una valla que delimita una finca privada, ahí giraremos a la izquierda. Ya nos queda solo 1Km y aquí la subida es un poco más exigente, se llega a la cima , donde hay un punto geodésico y si el tiempo acompaña hay vistas del Parque Nacional.

viernes, 17 de marzo de 2017

SUBIDA AL CHULLO

Con esta ascensión consigo terminar el reto que propuse hace unos años. Tener los ocho miles de andalucía. Ahora a por los 50 de España.

lunes, 26 de septiembre de 2016

III PRUEBA DE LA FEDC (ONCE) 2016

Se realizó la tercera prueba de la temporada participando en la Madrid UltrA Trail, la cual transcurrió por la Sierra de Guadarra con salida desde la población Madrileña de Cercerdilla. Carrera muy exigente donde la calor hizo estrtagos. Formabamos equipo B-1 (Ciego) Emilio García, B-2 (deficiente visual) Juan Navas y como Guia Manuel Méndez. los primeros diez kilómetro aunque duros lo realizamos en una 1h. 22m. A partir de este kílometro el B-2 empezó a tener problemas digestivos devido a la dureza del trazado y a su altitud. Lo que hizo que Emilio sufriera mas dela cuenta y termino extenuado. los restantes 13 kilómetros donde el terreno fué de lo mas exigentey debido a los continuos problemas digestivos de Juan hizo que invertiesemos un tiempo de 4h. 24m. Sufrimos hicimos un mal tiempo pero debemos quedarnos con que con esfuerzo, entrega y determinación todo se puede conseguir incluso terminar una carrera de estas características. Mi admiración a Emilio pues a pesar de sufrir supo aguantar al final y a Juan Navas que a pesar de sus problemas digestivos tuvo el coraje de finalizar la prueba.

miércoles, 17 de agosto de 2016

MIS FRASES

Soy como soy, no hay mas. te puede gustar o quizás no. Pero es lo que hay. Que culpa tengo yo de no tener tus ataduras. Le dijo el caracol a la amapola.

MIS FRASES

No consigo que duerma conmigo, pero siempre me despierta sus caricias.

domingo, 24 de julio de 2016

ENTRENO PARQUE BOMBEROS

UN DÍA DE ENTRENO EN EL PARQUE DE BOMBEROS

domingo, 10 de julio de 2016

lunes, 27 de junio de 2016