PATROCINADOR PARA EQUIPO FEDC (ONCE) SEVILLA

En los tiempos que corren, donde la crisis hace estragos, aumentando los recortes de todo tipo y formas de patrocinios, es por lo que es de agradecer que una empresa como HAND TO HAND (SEGUNDA MANO), con domicilio social en la Calle Perú num. 49 Local 21 CP 41930 Bormujos. Realice el esfuerzo de patrocinar al deporte base y mas si cabe. Si este deporte conlleva que quien lo realiza es un discapacitado visual(Invidente) en la modalidad de carreras que van desde la distancia corta, media maratón, maratón y pruebas ultrafondo realizando además actividades en la modalidad de trekking donde cuenta en su haber la conquista de cimas como el Mulhacén, Veleta, Bonales o el Pico la Maroma y los Caminos de Santiago como el Primitivo o el Francés. Este tipo de empresas que creen en el deporte base que lo apoyan y financian solo demuestran que en el fondo saben que el camino para ganar en competividad, calidad y buen hacer en sus empresas es igual al de los deportistas de base, los cuales tiene que realizar cada día grandes esfuerzos para conseguir que la superación, el sacrificio y la constancia les premie con alcanzar el éxito. Desde aquí queremos agradecerle la confianza depositada en nosotros con la seguridad que no le defraudaremos.

EMPRESA PATROCINADORA EQUIPO CARRERAS DE MONTAÑA FEDC (ONCE) SEVILLA                                     
                                              HAND TO HAND (SEGUNDA MANO)

CIRCULO MERCANTIL CTM SAN JUAN 3 DIVISION NACIONAL 2013-14

El 31-3-2014, disputamos en las instalaciones del Circulo Mercantil de Sevilla el partido correspondiente a la Liga de tercera División Nacional. En la primera vuelta ganamos inesperadamente por 5-1 lo que presagiaba que el mercantil que marcha segundo en la línea no dejaría escapar la victoria por lo que se reforzó con respecto a la primera vuelta con Ardiel Almeyda, buen jugador zurdo que consiguió dar mas veteranía a este joven equipo lleno de técnica y buen juego. Nada pudimos hacer por intentar vender al menos cara la derrota, el excelente juego de los locales y un buen grupo de jugadores y aficionados que se dieron cita para ver el encuentro hicieron mas fácil la victoria. ¡Ojala en nuestros partidos asistieran al menos los mismos jugadores y aficionados!. Lo dicho, el Círculo Mercantil tiene un equipo bastante equilibrado y con un nivel bastante alto para las edades que tienen los jovencísmos jugadores, para mi el mejor jugador local fue Kai Lin, con una derecha demoledora, mejor jugador visitante como viene siendo habitual en toda la liga Miguel Angel Merino aunque en las últimas jornadas ha bajado su nivel de juego. Derrota 5-1 que nos deja aún en una posición tranquila en la tabla clasificatoria

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ENTRENAMIENTO

Dentro de la preparación para mi primera prueba de tres cifras (LXVII Millas Romanas) que realizaré el 4 y 5 de Abril junto a mi compañero y amigo Rafael Jiménez Almellones.

Hemos realizado un entrenamiento de 30 kms. Saliendo de Gelves y recorriendo los términos de Santiponce, Castilleja de la Cuesta, Tomares, San Juan de Aznalfarache y Mairena del Aljarafe. Entreno con buenas sensaciones aunque cierto dolor en la rodilla derecha (Condromalacia Rotuliana) que me avisa que está ahí.

I CARRERA FEDC TEMPORADA 2014 ONDA (CASTELLON) PUJADA A MONTI

Un año mas afrontamos con ilusión la nueva temporada de la fedc. Empezamos la temporada desplazándonos a Onda (Castellón) para participar en la Pujada a Monti, este año tiene la particularidad que han modificado el recorrido recortándolo 3 kilómetros quedando una distancia de 17 kms y 500 mts. Creo que han acertado pues aunque si es mucho mas técnico el recorrido también ha aumentado en belleza. Hemos formado barra Emilio García (Atleta invidente), Manuel Méndez (Guía) y Antonio  Lopera (Guía).  El echo de formar equipo con dos Guías marca el reglamento que haya una penalización  de  10 minutos. Pero en esta prueba le hemos sacado al equipo que nos precedía  10 minutos y 29 segundos,  por lo que por  esos 29 segundos, una vez sumada la penalización halla echo que siguiéramos manteniendo esa tercera posición. Trazado muy técnico como comentaba antes, donde Emilio sufre mucho durante casi todo su recorrido,pero ya es todo un atleta del Ultrafondo y como tal sabe sufrir y mantener el tipo. La organización  de 10 como siempre, tanto en el tema humano como deportivo desde aquí le agradecemos todas las muestras de apoyo al deporte de discapacitados. Aquí os dejo un montaje de la carrera

EL ULTIMO ADIOS

Aun recuerdo, debajo de aquel balcón
y con la noche estrellada por testigo
el dulce sabor de sus besos.
Esas miradas en la oscuridad,
la inocencia de sus besos
aún los recuerdo.
Recuerdo sus caricias en aquella calle oscura
sus labios humedecidos por las lágrimas del adios.
Un amor imposible  moria entre abrazos.
El silencio de la noche, la magia  de aquella calle
aun es latente en mi memoria.
En mi corazón siempre habrá un hueco para recordar su nombre,
el olor de su piel, el brillo de sus ojos, la suavidad  de su pelo,
la dulzura de sus manos
y la pasion del último adios .

SOY CALIDO, SOY HURACAN

Soy  como el viento
unas veces cálido
otras huracán
disfruto el momento
sin pensar que el mañana vendrá
asi es mi vida
como una bebida
que saboreo trago a trago
pues al final  en mi mochila no me llevare nada
pero antes amaré bajo  la luna
tu cuerpo encendido
disfrutare de la felicidad que tus curvas  me regalan
por las miradas calladas
por el silencio de tus besos perdidos
por tus caricias que no olvido
soy calido, soy huracan
Soy ese viento
unas veces cálido
otras huracán
que en sus alas
con el te quiere llevar.

CTM SAN JUAN PDM GIBRALEON 3 DIVISION NACIONAL 2013-14

Gran victoria sobre el PDM Gibraleón, con un espectacular Álvaro Gil, el cual consiguió dos valiocísimos puntos, Miguel Ángel Merino consiguió otros dos puntos, Merino siempre es una baza segura, y un irregular M. Méndez que consiguió uno sobre Pablo Heredia, Miguel Álamo consiguió un triplete al vencer a los tres jugadores del CTM San Juan.

La Película del encuentro:

 

 

LIBERTAD

Libertad
Naces con ella sin saberlo
Esa compañera desconocida
que te acompaña sin darle ningun valor toda la vida.
Creces en un Mundo lleno de fronteras
y asi pasan los años y con los años una vida entera
y un dia sin saber porque
pasados cuarenta y tantos
ves que la echas en falta
que solo piensas en ella
y ya es tarde, estas llenos de dudas y de sueños
sueños que para cumplir rompen otros sueños
vidas aun por  formar
encadenan esos sueños
y te invade la duda
y esa duda es tu sepultura
vendes a bajo precio el sabor de la aventura
te lamentas
y siguen pasando los dias y con los dias los años
y cada vez que lo piensas estas mas alejado de ella
y simplemente la olvidas
y asi comienza el primer paso a la vejez
aceptas las cosas como vienen
no te enfrentas a tus sentimientos
un paso atras y te llenas de olvido
rebozas cobardía
porque nadie
nadie te enseño a enamorarte de tu libertad

SUBIDA AL PICO LA MAROMA

Aprovechamos el puente de Andalucía para intentar coronar uno de los puntos mas altos de Andalucía, en este caso el Pico la Maroma situado en la Provincia de Málaga, mas concretamente la subida por su cara Sur desde la población de Canillas del Aceituno. Llegamos sin incidentes sobre las 8,45 iniciando la subida sobre las 9,10 h. Como es habitual formábamos el equipo Emilio García Rodríguez, Manuel Méndez Moreno y Juán Antonio rincón Réyes, amigo este que sin experiencia en este tipo de aventuras quiso acompañarnos al ser llamado por mi. Desde su salida la pendiente es importante y prácticamente no se abandona. Terreno muy técnico que dificulta la ascensión por exigir a Emilio (Atleta invidente) un sobre esfuerzo mas fuerte de lo habitual aunque este no altera las ganas y aún así mantenemos un ritmo bastante aceptable. Realizamos paradas técnicas prácticamente cada hora para reponer líquidos. El tiempo aunque bueno en su inicio iba cambiando y nos advertía de ello mediante algunas rachas de aire fuerte y una llovizna intermitente pero no de mucha intensidad, así iba transcurriendo la ascensión y las horas iban pasando y aunque seguíamos con un ritmo aceptable, Emilio empezaba a sufrir mas de la cuenta debido a la multitud de piedras, cambios de rasante y la falta de camino pues en muchas partes del recorrido era prácticamente inexistente y si había exigía bastante concentración y esfuerzo y estaban señalizados por pequeños mojones de piedra a los cuales teníamos que estar muy atentos para visualizarlo y no perder la dirección correcta. Juan Antonio para ser su primera vez llevaba buen ritmo y nunca dio muestras de cansancio, pero la falta de experiencia y sobre todo un recorrido muy duro, técnico y con continuos desniveles provocó los continuos apoyos de Emilio sobre la barra de seguridad provocando una curvatura peligrosa con el consiguiente riesgo que eso suponía. El tiempo fue cambiando rápidamente, apareció la Niebla, la lluvia fina e intermitente ya fué continua y según íbamos acercándonos a la cima y abriéndonos a su cara Norte el viento pasó de un viento soportable a una ventisca que prácticamente impedía la visibilidad y el avance del equipo. La lluvia se tornaba debida al viento insoportable y mientras antes algunas veces durante la subida éramos protegidos por el propio terrero una vez nos íbamos acercando a su cima y abriéndonos a su cara Norte éramos presa fácil de su ira. Emilio prácticamente no me oía por la dureza del viento y aunque sabíamos que estábamos muy cerca de la cumbre la niebla impedía verla. El frio de las manos impedía manipular el GPS para ver distancia y altitud aún así pude después de mucho trabajo poder manipular el GPS al poder refugiarnos en unas pequeñas lascas verticales de medio metro que nos protegió algo del infernal viento. El GPS marcaba 6 kms en 3h. 50 minutos y una altitud de 1994 m. dejé al equipo un instante y avance unos 50 metros para ver si con un último esfuerzo podíamos tocar cumbre pero el camino muy técnico, las rachas de aire que prácticamente nos tiraban al suelo y el peligro de inicio de hipotermia hizo que tomase la decisión de volver y desistir en tocar cumbre aún solo faltando 72 metros de desnivel para alcanzar los 2066 metros. Cuando llevábamos prácticamente 400 m de vuelta la barra de seguridad de Emilio se fracturó lo que provocó que el peligro para él fuera mayor y consiguientemente para el equipo. Aún así Juan Antonio hizo valer su fortaleza y valentía para estar en todo momento al frente de la situación y lo llevó prácticamente toda la bajada y aunque empapados y con bastante, muchísimo frio en el cuerpo diría yo logramos después de tres horas y medias de bajada llegar al coche donde pudimos cambiarnos en el Restaurante la Maroma donde muy amablemente el propietario nos dio permiso. La Montaña había vencido, pero aún así estábamos contentos pues hemos aprendido mucho de la experiencia y creo que la decisión fue acertada pues en caso de haber sido osados y haber tocado la cima, tengo muy serías dudas de haber tenido la posibilidad de haber regresado vivo de tal infierno en el que se convirtieron los últimos metros de la ascensión. y Como dijo el General Americano MacArthur al abandonar las filipinas en la Segunda Guerra Mundial, Marcho pero volveré. Aquí os dejo una muestra mediante una película de la experiencia y aunque las imágenes mas terribles no la pude grabar pues la cámara al no ser acuática no soportó la lluvia y paso a mejor vida. Aún así las imágenes grabadas pueden dar una idea facil de lo allí ocurrido.

CTM SAN JUAN CERVECERIA DE LEPE TM 3N 2013-14

En partido adelantado a la Jornada que debía celebrarse el día 16-2-2014, nos enfrentamos al Equipo de Lepe. Día de lluvia y humedad aunque no influyó mucho en el juego, conseguimos una cómoda victoria de 6-0 consiguiendo dos puntos cada uno de los jugadores que forman el equipo habitual de San Juan, Miguel Ángel Merino, Manuel Méndez y Álvaro Gil. Necesitamos una victoria mas para mantener la categoría.

Película del Encuentro

CTM SAN JUAN - MARISTAS DE HUELVA TM 3 DIVISION NACIONAL 2013-14

Nos enfretamos con el Maristas Huelvas TM, sin duda uno de los equipos posible que subirán a la segunda nacional, aún así siendo un conjunto mas equilibrado tanto en experiencia como en nivel de juego, no podemos ir con la sensación de inferioridad, al menos yo. Somos capaces de todo si creemos en nosotros. Una vez mas el peor enemigo puede ser uno mismo, no valen las excusas de gomas y pala aunque algo si pueda afectar, pero sin duda las dudas es el peor enemigo posible. Miguel Angel Merino sin ser uno de sus mejores días , al menos consiguió el punto del honor. De Méndez, solo decir que ha bajado considerablemente el nivel y aún peor si cabe la confianza en el mismo. Alvaro ha mejorado sus golpes considerablemente, solo le queda coger confianza, experiencia y saber manejar los tiempos de partido. Severa derrota 1-5. ¿Seremos capaces de volver a ser ese equipo del que ningún contrario se fia de vencerlo con comodidad?. Seguro que si. Dar las felicitaciones al Maristas de Huelva TM, son un gran equipo.

Película del encuentro:

CTM SAN JUAN GINES TM 3 DIVISION NACIONAL 2013-14

Partido muy igualado, el CTM San Juan tuvo en la mano la victoria allegar a ponerse 4-2 a su favor, pero un día no muy afortunado para Manuel Méndez, que por experiencia debía haber tenido mas control en su partido con Ernesto y el juego equilibrado del equipo contrario quien al final se llevo la victoria. Miguel ángel en su línea es sin duda el base del equipo y Álvaro que va mejorando en su juego con cada partido que disputa.

III MEDIA MARATON CROSS DE LA PUEBLA 2014

Como en ediciones anteriores un nutrido grupo de los Pretorianos de Tomares tomamos parte en esta Media Maratón que se ha convertido fija en nuestro calendario, la noche anterior a la prueba prácticamente en su totalidad se paso lloviendo y temiamos que el día fuera igual pero apareció un sorprendente día con aire si¡¡¡, con frio si¡¡¡¡ pero sin lluvia. La carrera comenzó a las 11,00 h. este año formamos la barra para llevar a Emilio (atleta invidente) Jose luis Martín y Manuel Méndez aunque estuvimos arropados durante todos los kilómetros por Antonio Mayoral y Alonso Escalante compañeros del mismo club. Debo reconocer que no he llegado con el mismo nivel físico del año pasado aun sí mantuve el tipo y mas cuando esta media maratón es bastante exigente por su trazado técnico, pero su belleza incomparable hace que se disfrute de ella kilómetro tras kilómetro. Realizamos la Media en 2h. 18 m. Después la organización tuvo el gentil detalle de tener un reconocimiento para Emilio y los guias. Después nos dirigimos a la cercana población de Coria del rio para degustar sus Arbures adobados.

HUELVA TM CTM SAN JUAN 3N 2013-14

El día 18 de Enero de 2014, nos desplazamos hasta Huelva para disputar la jornada correspondiente a la segunda vuelta de la competición. En la primera vuelta perdimos 3-5. lo que presagiaba un encuentro difícil, pero un magistral miguel ángel merino que hizo los 3 puntos y un Alvaro que consiguió que la victoria se decantase para los de San Juan en ajustado y decisivo partido cuando el marcador se encontraba 4-4 inclinó la victoria para los de San Juan.

CTM SAN JUAN - CARMONA TM 2013-14 3 DIVISION NACIONAL

El día 12-1-14, se ha celebrado el primer partido de la segunda vuelta entre el CTM San Juan y el Carmona TM, el protagonista del día ha sido la humedad lo que ha impedido que el juego fuese mas vistoso. Por parte de los locales los habituales, Álvaro consiguió un punto muy valioso sobre el segundo de ellos. Miguel Ángel Merino aunque no fue uno de sus mejores día consiguió vencer al base del Carmona. Méndez salvo el partido de la victoria donde la temperatura había subido y la humedad desaparecido pudo desarrollar su juego y vencer consiguiendo una victoria muy valiosa para obtener la permanencia en la categoría.

OBJETIVOS 2014

Empieza un año nuevo y con ello un nuevo punto de arranque para conseguir retos nuevos además de intentar que retos pasados estén en nuestra mente para intentar llevarlos a cabo. Las palabras, bondad, perdón, familia, perseverancia, voluntad, deporte, deben ser las que me guíen día a día en mi lento caminar para hacerme sentir mejor persona, pues solo así mantendré intactas las ganas de realizar mis retos deportivos. Quería aprovechar para pedir perdón a todas las personas a las que he podido fallar este año, es quizás el reto mas difícil que pueda haber en mi vida pero no cejo en mi empeño de conseguirlo poco a poco. Intentare este año enterrar aun mas hondo a la parte mala que todos tenemos. No dejare que el odio o el rencor sea compañera de mi camino este año y por ello invitare a ser parte de mi mochila de la vida al razonamiento, la paciencia, la alegría y al perdón.

Y en lo referente a lo deportivo: volveré a mi rutina deportiva de finales del 12 y comienzo del 2013, entre semana piscina, que la alternares con Btt, entrenamientos cortos de carrera , gimnasio y tenis de mesa y los fines de semana partido de competición de tenis de mesa, entrenamiento largo, carrera o actividad deportiva de senderismo y montaña e intentare hacer alguna actividad de aventura en verano que puede ser un Camino de Santiago, carros de foc o similar. Mis retos deportivos estos años en lo referente al tenis de mesa será mantener la categoría y disfrutar de este deporte tan espectacular y que me fascina.

Seguiré un año mas vinculado a la FEDC donde junto a Emilio y los diferentes amigos y compañeros intentaremos dar lo mejor de cada uno.

En las carreras de larga y corta distancia seguiré disfrutando de mis compañeros de club: Los pretorianos de Tomares e intentare realizar los 100 Kms de Mérida el 5 de Abril, Los 101 kms de Ronda 10 de Mayo y los 120 kms del Valle del Genal en Octubre. las carreras cortas no las menciono pues son numerosas pero clásicas como los 21 Kms del Cross del Puebla, La Maratón del Torcal de Antequera, las 7 colinas de Camas están dentro de mi calendario de carreras cortas. Y para el verano hare otro camino de Santiago donde mente, cuerpo, tierra y vida se unen para saber quienes somos verdaderamente.

Solo pido salud para poder realizar estos retos que son para mi como el latido del corazón, necesarios para vivir.

SUBIDA AL TENTUDIA 1112 M

Aprovechando la subida al Cerro de Bonares, decidimos subir por su cercanía al Pico Tentudía que con sus 1112 m es el punto mas alto de la provincia de Badajoz. Con la idea de hacer cualquier día el Calvitero 2400 m. en la provincia de Cáceres con lo que tendríamos echo los dos picos de cada provincia que forma Extremadura. El descenso fue un poco complicado al tener que salvar una alambrada y un peligroso desnivel hasta la carretera por donde anduvimos durante dos kilómetros para volver a coger un camino que nos llevaría hasta la cima del Tentudía . Una vez allí y después de hacernos las respectivas fotos hicimos un descanso en el bar-restaurante que se encuentra en la cima para poco después iniciar el regreso hasta Arroyo Molinos de León punto de inicio de la actividad.

Aquí dejo una película de la ascensión al Tentudia espero que os guste:

SUBIDA AL BONALES 1055 M

Tras un segundo intento de formar un grupo para completar la subida algunos de los picos que me faltan para conseguir mi reto de los 8 miles de Andalucía y ante la negativa por incompatibilidad de fechas no doy mas tregua a mis deseos de conseguir recortar algún pico y quedo con Emilio, amigo y atleta invidente que a su voz de "Me atrevo" siempre está dispuesto. Aunque reconozco que me lo pensé pues realizar esta actividad es mas compleja cuando uno de los dos integrantes es invidente, pero el arrojo que no imprudencia a veces es necesario. Al final llamo a Emilio como comentaba antes y quedamos para salir a las 7,30 h. con dirección a Arroyo Molinos de León (Huelva) donde llegamos a las 8´45 h. paramos a desayunar en dicho pueblo una tostadas, cola - cao y su respectiva copita de aguardiente que por encontrarnos en fechas apetece saborear dicho anís en nuestro gasnate. Aparcamos el coche en la plaza donde se encuentra la Iglesia Mayor y cogemos dirección al cementerio por un carril hormigonado que nos lleva hasta la cuesta de los olivos, seguimos por un carril empedrado que nos lleva hasta el puerto de Gila pasamos por las ruinas de Vilano y de la antigua Venta aguas altas pasamos por un hermoso castañal y entre bifurcaciones y desvíos no fáciles pues la señalización es nula y después de estar durante un tiempo perdido alcanzamos el Cerro de los Bonales punto mas alto de la provincia de Huelva.

Aquí teneis la película de la ascensión al Bonales, espero que os guste:

SUBIDA CERRO BONARES DIC-2013 from manuel mendez moreno on Vimeo.

JORNADA 9 3 DIVISION NACIONAL GUADAIRA TM CTM SAN JUAN

Se desplaza el CTM SAN JUAN hasta la localidad de Alcalá de Guadaira para disputar la Jornada 9 del calendario de liga de tercera división. Partido muy igualado donde incluso el CTM SAN JUAN llegó a ponerse 2-3 por delante del Guadaira Tm. Al final el equilibrio de nivel de juego y lucha decantó el partido para los locales. Los cuales se encuentran en la tabla alta de la clasificación.

JORNADA 8 3 DIVISION NACIONAL CTM SAN JUAN CIRCULO MERCANTIL 2013-13

Gran partido del CTM San Juan quien tras un encuentro bastante bueno, vence 5-1 bajo todo pronóstico al Circulo Mercantil.