DIBUJO

DIBUJO REALIZADO POR MI COMPAÑERO DE CLUB ANTONIO ACEBAL. EL PARECIDEO EXISTE.

TENIS DE MESA 9 JORNADA SDANDALUZA GRUPO 5 2011-12

Nos desplazamos hasta Jimena de la Frontera para jugar la 9 jornada de liga de la categoria de superdision grupo 5. Teniamos la necesidad de alcanzar la victoria tras las 3 derrotas consecutivas con los tres primeros clasificados.
El Jimena un equipo hecho asimismo no nos puso las cosas fáciles.
Tienen un buen base y los otros dos jugadores con un nivel medio pero muy conbativos no dando ningún punto por perdido.
A Merino se le está notando ya los entrenamiento aunque tiene mucho margen de mejora hizo los tres puntos de los tres jugados. Alvaro hasta que no aprenda a tener mas confianza en el y que hasta que no comprenda que perder un punto, o el que falle algún golpe no es motivo para no seguir centrado en cada juego, perdio los dos partidos que disputó..
Yo personalmente me encuentro bien aunque puedo mejorar mucho mas, el nivel de juego que realizo en los entrenamientos debo ponerlo en práctica en competición hize los dos puntos de los dos partidos que disputé..

FOTOS ULTIMOS ENTRENAMIENTOS

DICIEMBRE




NOVIEMBRE




OCTUBRE

TENIS DE MESA JORNADA 8 SDANDALUZA GRUPO 5 2011-12

Es de humanos errar y así debemos aceptarlo. Los entrenamientos al final dan sus resultados pero por mucho que entrenes si no juegas cada punto como el último del partido no tendrás posibilidades de ganar. El que una semana antes jugaras bien y ganaras no significa que una semana despues te garantize la victoria. Debo aceptar que errar es de humanos, pero si vas a enfrentarte con quien esta semana se ha puesto lider de la categoria y encima no vas al 200 por cien . Te ocurre lo que nos ha ocurrido que hemos perdido 6-0. Lo mas seguro es que habiendo luchado cada punto como el último y estando al 200 por cien de concentrado en el juego tambien hubieramos perdido, pero al menos nos hubiera quedado la satisfacción de haberlo dado todo en la mesa.Merino y yo tenemos la suficiente experencia como para haber inclinado algún juego a nuestro favor y quizas así tambien algún punto de partido. Solo nos queda seguir entrenando porque estoy convencido que tenemos bastante margen de mejora en nuestro juego.Pero no todo van hacer lamentaciones, Alvaro aunque no ha ganado ningún punto de partido si ha estado a la altura del encuentro.No nos queda otra que seguir y si jugamos como lo hicimos ante el Ergo Jerez estaremos en los puestos altos tanto en la clasificación general de equipos como en el rankin individual.Miguel Angel Merino se coloca 10 en el ranking individua lManuel Méndez cae al 88, Alvaro Gil se situa en el 135 y Javier Burgos en el puesto 171.

TENIS DE MESA 7 JORNADA SDANDALUZA 2011-12 GRUPO 5

Hoy nos visitaba el lider de la categoriael Ergo Jerez. Un partido vibrante hasta el final que se decidió con un 5-4 a favor de Jerez. Merino hizo dos puntos de tres posibles, yo dos puntos de los tres posibles y javier no hizó ninguno de los tres posibles no se encuentra en su mejor momento, una lastima porque podría ser un jugador muy favorable para el equipo.
Merino estuvo como siempre, sacando un buen rendimiento a su juego, que lastima que no entrene mas. Yo cada vez me encuentro mejor y con golpes mas seguros, los entrenamientos que realizo con Coria TM van dando sus frutos.

Hemos perdido con el lider pero dando la cara, que pena no tener a dia de hoy a un tercero que nos garantize 1 punto minimo en todos los partidos.
Aunque entiendo que no es facil ya que todos tenemos muchas obligaciones con la familia y no es facil sacar tiempo para entrenos y partidos.
Aunque Alvaro es joven y tiene maneras, este año le servirá de experiencia y el año que viene se le exigirá mas.
En el rankin individual de 320 jugadores que componen la categoria.
merino esta el sexto con 20 partidos jugados y 16 ganados
Alvaro esta el 103 con 13 partidos jugados y 5 ganados
Javier Burgos el 156 con 8 partidos jugados y 3 ganados
Ricardo espino el 162 con 2 partidos jugados 0 ganados
yo estoy el 75 con 12 partidos jugados y 7 ganados, aunque si sigo esta evolución y puedo jugar partidos pronto estaré arriba.

ENTRENAMIENTO SABADO 19-11-11

Hemos salidos a rodar como todos los sábados, aunque este entrenamiento lo ha echo especial la lluvia, correr bajo la lluvia es una de las sensaciones mas agradable que un corredor puede tener aunque me ha pasado que en alguna carrera debido a la intensidad lo haya pasado mal.
Pero me gusta esa sensacion, el sonido de la lluvia, el olor ha campo mojado, la pisada de mis pies contra el suelo mojado. en fin que me gusta, no lo puedo remediar.
recorrido con salida desde el polideportivo de tomares-rio guadalquivir-camas-castilleja-tomares.1h. 15m. 131 pulsaciones de media y 784 kcalorias consumidas
.

TENIS DE MESA 6 JORNADA SDANDALUZA GRUPO 5 2011-12

El Sábado dia 12 jugamos la 6 jornada de la liga andaluza en la categoria de Superdivisón grupo 5. Nos desplazamos al Puerto de Santamaria para jugar con el Portuense Bar los Olivos.
Perdimos 5-2. El Portuense es uno de los equipos que estará ahí arriba pues tiene jugadores con calidad ademas de reforzarse con jugadores de categorias superiores como en el caso de este partido. Yo personalmente me encontré por primera vez bien acercándome al juego que creo que puedo realizar. Hice un punto de dos posibles..
Merino con dolor de lumbares no estuvo a la altura de su nivel de juego, aun así hizo un punto de tres posibles y casi logra otro con un buen defensivo como es el jugador italizano Drago. Alvaro no hizo ningún punto de dos posibles, tiene aptitudes pero debe ser mas fuerte mentalmente aunque tiene edad para mejorar todo lo que el quiera.

TENIS DE MESA 5 JORNADA SDANDALUZA GRUPO 5 2011-12

Este año he vuelvo a competir en Tenis de Mesa, aunque estoy muy lejos del nivel de aquellos años de juventud.
Me sirve como entrenamiento.
Estoy jugando con el CMD San Juan, equipo donde empezé, aunque uno o dos dias a la semana entreno con el Coria donde tambien estuvo jugando algunos años.
Vamos por la quinta jornada y vamos primero pero iguales a punto con el segundo y el tercero. Espero ir cogiendo nivel y adaptación a la competición segun vayan pasando las jornadas.
Mis compañeros de Equipo son habitualmente Merino y un niño llamado Alvaro.
Merino siempre saca rendimiento a su juego y es actualmente el base del equipo. en este partido hizo los tres puntos. Alvaro hizó uno y yo con un mal día debía haber echo mínimo 2 jugué muy mal, falta de movimiento y sin soltura en los toques de pelota.
Al final me encontre con el 4-4 y tenía que solventar el partido ya de que este dependía la victoria.
Me concentre y aunque sin jugar bien gane 3-1.
Victoria del san juan 5-4 que nos coloca primero. Aunque el CTM Tarifa nos lo puso mas dificil de lo que pensabamos al principio.

ENTRENAMIENTO CON LOS PRETORIANOS

Despues de mas de 4 meses, he vuelto a salir a entrenar con los pretorianos.
Ha sido un recorrido desde el polideportivo de tomares-camino de zaudin-bormujos-zaudin-polideportivo recorrido de una 1,15m. aproximadamente,sensaciones buenas con algo de dolor en el tobillo de la fractura al final del recorrido.

EL SABOR DEL PRIMER BESO

Entre casas encaladas,
esos besos aun los recuerdo.
Su mirada en la oscuridad , la inocencia de sus besos.
Sus caricias en aquellas callejuelas.
Sus labios humedecidos por las lagrimas del adios
... de un verano que moria entre nuestros abrazos.
El silencio de la noche, la oscuridad de aquel callejón
aun lo recuerdo en mi memoria.
En mi corazón siempre habrá un hueco para recordar su nombre....
el olor de su piel...el brillo de sus ojos, la dulzura de sus manos...
y la pasiÓn del último adios .

PELICULA II TRAIL TURDETANIA MMXI

Este año he colaborado con la organización de este Trail que lo organiza mi club los Pretorianos de Tomares y el Club Deportemania.
Aqui teneis el resultado de mi trabajo, realize los 55kms en btt filmando a los corredores. Aunque en la siguiente edición si me vuelven a encargar este trabajo para mas facilidad mia y sacar a mas corredores y estar en distintos puntos de la carrera debería ir en otro medio de locomoción que no fuera la btt.

CORAZON ROTO

Huyo del calor de tu cuerpo
Arrastro mi pena en la distancia
Que el amor que corre por mis venas
Me hace morir por no valer tu amor la pena

CAMINOS CON HISTORIA (CASA DE LAS AGUAS ITALICA)

El dia 12-10-2011 salí en BTT con la intención de ver y fotografiar la Casa de las aguas (Castellun Aquae)en Santiponce. Un recorrido de unos 35 kms entre la ida y la vuelta. Rio guadalquivir con el sol saliendo al fondo camino a Itálica

Via verde de Itálica

Nada mas pasar las casas de campo a la derecha sale un camino que te lleva a la casas de las aguas
Vista de Itálica al fondo fotografia tomada desde la casa de las aguas

Casa de las aguas (Castellun aquae) de Itálica

La función de esta obra púbica era que cuando el agua llegaba a Itálica, se recogía en una especie de cisterna cubierta, llamada castellum aquae, desde donde se distribuía a las casas, fuentes, termas y demás servicios públicos por medio de tuberías. Sólo las casas de los ricos tenían agua corriente que se regulaba mediante llaves de cobre. La cisterna está situada en la parte más alta de Itálica en el extremo Oeste y tenia una capacidad de unos 900.000 litros


Aqui teneis una recreación infográfica de como era la casa de las aguas



Hasta la próxima salida amigos

SIN ELLAS LA VIDA NO ES VIDA

Como una estrella sin nombre



Como un barco sin su Mar



Así es la vida de un Hombre



Cuando no tiene mujer a la que amar

AIRES DE LIBERTAD

Desde mi ventana veo a un pajarillo cantar
que alegre por libre debe estar.
Grandes rejas tiene mi ventana vieja
que solo pasar mis manos deja.
Soplos de aire fresco se cuelan por mi ventana vieja
con fragancia de abedul y cantos de chicharra.
asi es mi vida de desdichada
por no tener alas que volar me haga.

CAMINOS CON HISTORIA (LAS TORRES VIGIAS)

El día 8-10-11 hemos salidos en btt para ver y fotografiar las torres de vigias del aljarafe. Hemos salido desde tomares dirección a Albaida del Aljarafe para visitar la torre de Don fabrique y la de San Antonio en el termino de Olivares.
Mis compañeros de salida han sido Pablo Carvaja y El Tijeras.
El recorrido de ida y vuelta ha sido de unos 46 kms.
la vuelta ha sido algo angustiosa por el fuerte viento racheado que ha hecho durante toda la mañana.

.

La torre Mocha es de planta rectangular, de unos 10,15 x 8,30 metros de lados. El espesor de sus muros es de 0,65 metros y se alza sobre un alto pedestal macizo de tapial de 2,4 metros de altura y 0,50 metros de retallo. En el nivel de este pedestal se encuentra el acceso, una puerta de 1,15 metros de ancho y 2,35 metros de altura y sobre elevada sobre el nivel del pedestal 0,85 metros, por lo que el acceso se debía realizar mediante una escalera que era retirada una vez se había accedido al interior de la torre.
Está comunicaba con el centro de la villa mediante una red de galerías subterráneas las cuales, hoy, están totalmente destruidas o abandonadas.






Durante el reinado de los Reyes Católicos y una vez desaparecida la amenaza procedente de los moros y a fin de controlar el poder de la nobleza, procedieron a disminuir gran parte de la infraestructura defensiva y de este modo fueron mutiladas gran numero de este tipo de torres-vigía de la comarca, denominándose popularmente torres-mochas.

Sobre su origen unos dicen que es de origen arabe, y que don fabrique se limitó a reconstruirla de sus posibles desperfectos.
Otros dicen que fué Don Fabrique quién la construyo de ser cierto esto, su construcción sería por el año 1253.


El Infante Don Fabrique fue hijo de Fernando III el Santo y de Beatriz de Suavia





Sobre el arco de la puerta se sitúa una lapida en mármol rosa empotrada en la cantería y con una inscripción en caracteres góticos que reza: EL INFANTE DON FADRIQUE MANDO FAZER ESTA TORRE.





A la izquierda de la fotografia se encuentra el Tijeras, en el centro Pablo Antonio y en el lado derecho el Bombe (O sea yo)



Gran parte del recorrido se efectua entre olivos y tierras de cultivo




Despues nos dirigimos a ver otra de las Torres vigía que teniamos previsto ver y fotografiar. La torre de San Antonio en el termino de Olivares en la carretera que une Olivares con Gerena.




Ya se puede apreciar la Torre de San Antonio a la derecha de la carretera







Pablo y Tijeras leyendo el cartel informativo sobre la historia de la mencionada Torre





La torre de San Antonio es una torre árabe del siglo XI, que servía para controlar el camino entre Olivares y Gerena, así como torre que enlazaba visualmente con Albaida (Olivares es un pueblo de origen posterior). Albaida, hoy día un pueblo casi unido a Olivares, era originariamente una alquería árabe situada en el extremo norte del Aljarafe sevillano. Desde allí se controla visualmente la vega donde se asienta Gerena, por lo que dicha torre (desde ella se ve la torre de don Fadrique) debería servir para prevenir ataques procedentes del norte. Por otro lado, la torre se encuentra ubicada en una vaguada poco profunda, y cerca de ella corre un río poco profundo y de escaso caudal. A escasos de 200 metros hay una elevación mucho más adecuada para levantar una torre vigía, por lo que quizá también pudiera haber sido utilizada para controlar un curso de agua o un vado, al igual que ocurre en el castillo de las Aguzaderas.




La torre contaba con tres plantas hoy desaparecidas, aunque aún pueden verse los arranques de las bóvedas de ladrillo. No hay restos de escaleras, por lo que se deduce que el ascenso debía llevarse a cabo mediante escaleras de madera. En su cara este se observan restos del arranque de una puerta, que posiblemente daba acceso a una pequeña camisa que protegía su entrada.

Queda pendiente ver y fotografiar las torres vigias que hay en Espartinas y Benacazón

CAMINOS CON HISTORIA (EL ACUEDUCTO DE ITALICA)

El domingo 2-10-11 salí en btt con Pablo antonio y el Tijeras en busca de restos del antiguo Acueducto que surtía de agua la ciudad romana de Italica.
Este agua provenía de dos ramales diferentes uno se surtía de agua de los manantiales del rio Guadiamar y el otro de las fuentes de Tejada en Escacena del Campo (huelva).
Recorrimos una distancia de 55kms ida y vuelta por ruta del agua hacia Gerena y desviandonos en una camino kms antes de llegar al mencionado pueblo.
No logramos encontrar los restos que aun se conservan aunque si vimos el puente que cruzaba el rio Guadimar por donde pasaba el tren que traía los minerales de las minas de Cala con dirección a la estación que se enontraba en San Juan de Aznalfarache.
Ya en otra salida intentaremos dar con el acueducto.

¡Un entrenamiento de verdad!

Aún es verdad que no puedo correr, es verdad que me queda algunos meses para poder volver a disfrutar del pisar de mis pies a todo ritmo. Pero ¡yá! mis pies pedaleán en btt, que para mi abre muchos de las ilusiones que tengo para el año que viene (hacer otro Camino de Santiago junto a mis amigos como lopera, tijeras, pablo etc).
Recorrido sin dolor de unos 35 kms. que discurre gelves-rio.santiponce-camas-rio-gelves.
La btt está acelerando mi recuperación muy pronto ya podré pedir el Alta de la cual tengo ganas pues mentalmente necesito sentirme operativo.

¡Siempre hay un después!

Mi prinmera salida despues de la lesión de peroné. lento, pero eficaz, como rezaba el lema de la 7a bateria del regimiento de artileria de campaña num. 14.

Caer, solo nos obliga a levantarnos.

DIBUJO DE ANIMO PARA MI LESION DE PERONE

Ayer recibí la agradable visita de jose Luis (Cayo) y de Antonio Acebal para hacerme entrega de un precioso dibujo para darme animo y llevar mejor mi lesion de peroné.
Un detalle precioso que me hace llevar mejor este tiempo inactivo.




Gracias Antonio por el dibujo, veo que has visto las etapas del camino de santiago que realizé en 2009, ya que el dibujo representa un momento en el que debido a que habia que cruzar un camino que tenía agua y para evitar que emilio (invidente) se mojara las zapatillas obté por cogerlo en peso, para que el resto de la etapa no se convirtiera en un martirio para sus pies.

Gracias de corazón Antonio.

Caer, solo nos obliga a levantarnos.

LESION FRACTURA PERONE

PARTE DEL HOSPITAL

Me comunica que tengo fractura no desplaza de peroné izquierdo


PARTE I

ME HE VUELTO A PARTIR. EN MENOS DE 8 AÑOS, FRACTURA DE CLAVICULA CON LA BTT (AÑO 2005), ROTURA ESCAFOIDES, QUINTO META, Y HUESOS DEL CARPO CON LA BTT (AÑO 2008) Y AHORA EL PERONE CON EL FUTBOL (AÑO 2011).




YO ME PREGUNTO; ES LA EDAD, O ES LA DIOSA FORTUNA QUE EN ESTO ME TIENE ALGO OLVIDADO.




LOS DIAS SE HACEN LENTO, LA NECESIDAD DE DEPENDENCIA ME CORROE, ESTO ME OCURRIO EL DIA 6 DE JUNIO, EL 20 VOY AL TRAUMATOLOGO Y SUPONGO QUE ME PONDRÁ EL YESO UNA VEZ QUE VEA QUE LA INFLAMACION HA BAJADO.

HE ESTROPEADO EL VERANO A MI FAMILIA, Y YO HE PERDIDO ESTE AÑO LA OPORTUNIDAD DE IRME A LOS PIRINEOS UNA SEMANA EN AGOSTO PARA HACER DESCENSO DE CAÑONES,Y EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE LA ONCE QUE ES EN OCTUBRE, SALVO MILAGRO NO LLEGARE A TIEMPO.


ADEMAS DE SENTIR COMO POCO A POCO VOY PONIENDO PESO.

BUENO NADIE DIJO QUE SER PRETORIANO ERA FACIL, VOY A CONSOLARME CON UNA CERVEZITA.




PARTE II

Ayer dia 20 de Junio me vio el traumatólogo, me dijo que la fractura estaba deseando desplazarse que tenia que hacer muy bien el reposo para no pensar en otra cosa (Operacion).
Me ha enyesado y debo estar asi cuatro semanas.



Los dias se me hacen cada vez mas largos, las noches cada vez las paso peor.
Aunque tambien es verdad que los mensajes, llamadaS de compañeros y amigos me hacen que la moral no decaiga del todo.
Ayer recibí otra carga de energia positiva de un compañero de de carrera, aun no pertenece al club, pero estoy seguro que muy pronto podrá lucir cconmigo y el resto de pretorianos, la camiseta de club, me hizo entrega de un dibujo precioso dándome animos. La pondré en mi blogs como una entrada ademas de enmarcarla para el recuerdo.

Bueno a dejar pasar los dias.

PARTE III

Hoy 1 de Julio me han llamado del Hospital Marquez de parada para darme cita (19-7-2011) para el traumatólogo.

debo estar a las 10´00 h. para quitarme el yeso.
a las 10´15 h. radiografia.
y despues me verá el especialista.

Espero que todo vaya bien y empieze la rehabilitacion.



PARTE IV

Hoy dia 19 he ido a la cita que tenía con el especialista, me han quitado el yeso, me he hecho la radiografia, y debo estar dos semanas mas con muletas sin apoyar el pie solo movimientos de arriba a abajo sin apoyar el peso del cuerpo, dice que tengo el callo pero todavia no esta consolidado, y si apoyo todo el peso podría desplazarse todavia y debemos evitar la operación.

Seguro que no llego al campeonato de españa de la ONCE, y quizas tampoco al II Trail Turdetania 2012.

Ya empiezo con mis preguntitas, ¿si me hubieran operado de un principio no estaría mucho mas avanzada mi recuperación.?

Que pena sólo sea un simple bombero. ¡No me veo yo al Rey de España con Yeso en una pierna!




PARTE V

El dia 4 de Agosto acudí a la cita que tenía con el traumatólogo a las 10,30h. radriografia y a las 11,00h. entré en consulta donde tras observar y tocarme el peroné me comunica que el peroné esta bien soldado y que este con una sola muleta de 7 a 10 dias para que la pierna empieze a coger confianza y musculatura,y que pasado ese tiempo si me veia bien andara ya sin ellas. Le pregunté por hacer sesiones de rehabilitación y me dijo que en la próxima cita ya veriamos si la necesitaba. En fín no cabe otra que cosa esperar aunque por mi parte estoy haciendo ejercicios en la piscina que creo que me estan viniendo muy bien.



PARTE VI

Hoy dia 3 de Otubre de 2011, he solicitado el Alta médica, mentalmente lo necesito, mi ejercicios en piscina y mis entrenamiento en btt y gimnasio han adelantado la recuperación muscular de la pierna, aunque no puedo correr al ritmo deseado, puedo rodar muy lento entre 15 y 20 minutos con algunas molestiaS.
Estoy dando sesiones de fisio para recuperar el movimiento total del pie, ya es cuestión de tiempo.
Vuelvo a la normalidad total salvo el correr, ¡Ya era Hora!




CAER, SOLO TE OBLIGA A LEVANTARTE.