ENTRENAMIENTOS

ME HABIA PROPUESTO COMO OBJETIVO ESTE AÑO REALIZAR UN GRAN TRAIL, Y COMO EL DEL PONIENTE GRANAINO NO HA PODIDO SER, ME HE APUNTADO AL GRAN TRAIL PEÑALARA DE UNA DISTANCIA DE 110 KM A REALIZAR EN UN MAXIMO DE 30H. Y CON UN DESNIVEL ACUMULADO DE 5900M. ADEMAS DE PROPONERME TAMBIEN PERDER ALGO DE PESO PARA PODER RENDIR MEJOR....EMPECE EL AÑO CON 82,700 Y VOY YA POR 78,700 KG.
AUNQUE NO ESTOY MUY BIEN ANIMICAMENTE POR MOTIVOS VARIOS.....EL HECHO DE TENER ESTE RETO ME HACE TENER LA MENTE DISTRAIDA.

HOY HE REALIZADO UN ENTRENO DE 1H. 40M. GELVES-RIO -CAMAS-SUBIDA A CASTILLEJA-TOMARES-SAN JUAN-GELVES.

AQUI DEJO UNA FOTO, SIGNIFICATIVA POR QUE SE ME HABIA OLVIDADO PONERME PROTECTOR EN LOS PEZONES..Y CADA VEZ QUE SE ME OLVIDA....AQUI ESTA LO QUE OCURRE.

SEMANALMENTE IRE PONIENDO LOS ENTRENOS, ASI COMO EL PESO.

TENGO PREVISTO HACER CIERTAS CARRERAS PARA IR COGIENDO LA FORMA PARA EL PEÑALARA.

EN MARZO TENGO PREVISTA UNA EN MONTELLANO DE 10 KM Y EL HOMENAJE EN RONDA DE 42 KM..

EN ABRIL ADEMAS DE LA CARRERA DE LA ONCE, TENGO PREVISTA HACER EL ANIMAL TRAIL. SEGURAMENTE HAGA LA DE 25 KM (MAS QUE NADA PARA TENER UN MOTIVO PARA VOLVER EL AÑO SIGUIENTE) PARA HACER LA DE 50 KM.





BUENO......A SEGUIR QUE NO QUEDA OTRA.