ULTRA TRAIL 55 KM BARRANCOS 2015

Este IIItrail Transfronteirtico de Barrancos (Portugal) consta de 55 kilómetros a recorrer en 12 horas, es un trail duro y muy técnico con un desnivel acumulado de 3100 m que exige el máximo a cada corredor que se atreve a participar, pero lo es mas cuando y quiero dejar claro que toda la crítica que pueda hacer en este post lo hago de forma constructiva para que el año que viene la organización mejore las carencias observadas este año. Tienen un paso de control en el kilómetro 41 donde tiene que realizarlo en 7 horas y dan 5 horas para realizar 14 kilómetros el motivo?, que es por seguridad para el corredor pues si no fuese así cogería la noche y se convertiría en muy peligroso. La organización puede hacer dos cosas o hace que comienze la carrera antes para tener al menos 2 horas mas de luz o cambia el recorrido, pero de la forma que lo tienen ahora mismo no es muy lógica. Ahora los avituallamientos son escasos en la mayoría y solo el del kilómetro 12 tenía bebida isotónica, debía haber otro avituallamiento en el kilómetro 5 según ponía en el perfil de la carrera, pero nada de nada. en el resto el del 17,8 y en el 27 no había y si la había habido se había acabado. En el del 35 solo agua y así de esta forma con amplias distancias entre avituallamiento y carentes de lo mas elemental para el corredor se hace mucho difícil conseguir el reto de terminar. Espero que estas críticas unidas seguro a sus ganas de mejoras para que este Trail se haga un hueco en el calendario ultrafondista harán que el año que viene estas deficiencias sean subsanadas. La Medalla de Finischer también ha sido comentario de crítica pero como no la he conseguido no puedo hablar, el año que viene volvere........ya que estoy convencido de que estas deficiencias serán subsanadas. Quiero aprovechar para dedicar esta película a Miguel Fernandez Olivero (Carpe Diem) el cual acompañó a Emilio como guía sufriendo una caída con fractura de radio. Hubieramos querido brindarte la victoria pero no ha sido posible sirva al menos esta película para darte las gracias por tu entrega en este reto.

JORNADA 6 3DN GRUPO 6 T-2015-16 HISPALIS TM CTM SAN JUAN

JORNADA 5 3DN GRUPO 5 CTM BAHIA DE CADIZ - CTM SAN JUAN T-2015-16

ENTRENAMIENTO PRETORIANO

Emtrenamiento preparatorio para el Trail de Barranco de 55 kilómetros. la distancia de este entreno ha sido de 30 kilómetros con un tiempo empleado de 4 h.

TRAIL ABADES STONES RACE 2015

ENTREVISTA DE CANAL SUR A EMILIO GARCIA (ATLETA INVIDENTE)

J-4 3DN GRUPO 5 T-2015-16 CTM SAN JUAN - PORTUENSE TM

Partido correspondiente a la Jornada 4 del Grupo 5 de 3 División Nacional entre el CTM SAN JUAN y el PORUENSE TM.

JORNADA 2 GRUPO 5 3 DN CTM SAN JOSE - CTM SAN JUAN T-2015-16

Partido disputado en las instalaciones de San Jose de la Rinconada correspondiente a la segunda jornada del grupo 5 de tercera división nacional entre el Ctm San José y el Ctm San Juan.

JORNADA 1 GRUPO 5 3 DN CTM SAN JUAN - PORTUENSE TM BAR LOS OLIVOS T-2015-16

HE ECHO UN CONTRATO CONMIGO MISMO

ENTRENO EN LA SIERRA DEL MANAR (PADUL-GRANADA)

jUNTO CON MI COMPAÑERO CHEMA MOLINA FUIMOS A LA SIERRA DEL MANAR EN PADUL EN DONDE DISPONE DE UN PRECIOSO APARTAMENTO, PASAMOS LA NOCHE Y BIEN TEMPRANO NOS LEVANTAMOS PARA COMENZAR UN DURO ENTRENAMIENTO POR LAS SIERRAS QUE RODEAN A PADUL, EN TODAL UNOS 36 KM Y UNAS 8 H. Y MEDIA, DESPUES DE UNA EXQUISITA PALMERA DE CHOCCOLATE VOLVIMOS A CASA.

DIA DE CONVIVENCIA CON LA ASOCIACION SAN PASCUAL DE IBI

Dentro del camino de Santiago de este año, queriamos darle un sentido mas social, mas humano y realizamos este proyecto para recaudar fondos para la asociación san pascual de Ibi donde atienden a personas con discapacidad intelectual. sirva esta película como homenaje a todas las personas que creyeron en este proyecto y lo convirtieron en una realidad recaudando 2.322 euros que emplearan en realizar cursos de terapias con perros.

MI CAMINO DE LA LANA 2015

Un año mas he realizado Mi Camino de Santiago, pero este año quería darle un sentido mas humano y ayudar de alguna forma a las personas que esta Sociedad cada vez mas ciega olvida de vez en cuando. Por lo que junto a un amigo realizamos un proyecto para recaudar fondos para la Asociación San Pascual de Personas con Discapacidad Intelectual de Ibi (Alicante). Y aunque en un principio pretendía terminar en Santiago de Compostela finalmente di por finalizado el Camino en Burgos. Una decisión desacertada pero que en esos momentos es lo que emanaba de mi corazón. El camino es como un ser que se introduce dentro de ti y hace una radiografía de ti mismo; de lo que eres contigo y de lo que eres con los demás. De como querrías vivir y de como realmente vives, de lo que que dices que vas a hacer y después en realidad haces. En definitiva te das cuenta lo difícil que es ser buena persona. Pero la vida cada día te da oportunidades para empezar desde cero y poder empezar a convertirte en lo que realmente este Mundo realmente necesita que no es otra cosa que buenas personas con sus semejantes y con la Tierra donde vive. Ya en el Autobús sabía que la decisión que estaba tomando me llevaría a darme cuenta mas pronto que tarde de mi graso error pero a veces tanto Cabeza como corazón no están en la misma línea y en esa misma situación me encontraba, pero como decía antes, de todo se aprende y he aprendido que una mala decisión puede llevarte a noches enteras de insomio. He aprendido que fallarle a alguien provoca un dolor mas infinito que si te fallas a ti mismo. he aprendido que los sueños no lo son hasta que no los finalizas totalmente. he aprendido que un segundo de debilidad no puede vencer retos ni sueños cuando hay motivos que te harían seguir incluso sin agua por el desierto. No es fácil estar siempre en el camino correcto pero ya es importante saber que hay dos caminos, uno el que guía tu alma en paz y otro el que la devora poco a poco. Solo nos cabe mejorar como personas pero no es fácil y mas cuando nos encerramos sin escuchar ni atender las ideas de los otros, lo cual nos lleva a aislarnos con mas facilidad de la realidad y por consiguiente de la verdad. Bueno echa estas reflexiones de mi Camino de este año, aquí os dejo la Película de MI CAMINO DE LA LANA el cual si complete 688 kilómetros de inexplicables sensaciones la cual ha he dividio en etapas para que se puedan visualizar con mas facilidad y quiero aprovechar para darle las graias a todos mis amigos, conocidos y seguidores por dedicar parte de vuestro tiempo en ver mis locuras deportivas. Y os animo a que os hagais suscriptores de mi blogs. un saludo y fuerte abrazo.

DESCENSO DEL BARRANCO DE LOS PAPUOS

Dentro de la escapada al Valle del Jerte y donde el primer día realizamos el descenso de las Nogaledas el segundo aprovechamos para realizar el descenso de los Papuos. Como deciamos antes que una imagen vale mas que mil palabras he aqui la película del descenso de los papuos.

DESCENSO DEL BARRANCO DE LAS NOGALEDAS

Junto a tres compañeros de Trabajo nos dirigimos hasta el camping "Valle del Jerte" en Jerte para montar el campamento base y desde allí realizar los Barrancos de los Papuos y el de las Nogaledas. Como una imagen vale mas que mil palabras aquí tenéis la película del descenso del Barranco de las Nogaledas.

FASE DE ASCENSO A SEGUNDA DIVISION NACIONAL 2015

ENTREGA, ACTITUD, FORTALEZA MENTAL DEBERIA SER LOS INGREDIENTES PARA PARTICIPAR EN UNA FASE Y ANTES DE LA FASE Y DURANTE LA TEMPORADA ENTRENAR, ENTRENAR Y DESPUES VOLVER A ENTRENAR.

CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE VETERANOS DIVISION DE HONOR 2015

Campeonato de Veteranos celebrado en San Juan de Aznalfarache el día 28 de Marzo, donde el CTM San Juan consiguió quedar primero y mantener la categoría. El año que viene intentaremos el ascenso del equipo de veteranos a la categoría de Super División. Y en la modalidad de individual de veteranos mas de 40 años jugué la final con Andrés Jiménez fichado por el CTM San Juan para jugar en la categoría de veteranos. Aunque el realmente con quien tiene ficha federativa es con el Club San José de la Rinconada, ambos nos hemos clasificado para jugar el Top de Super Divisíon individual que se va a celebrar en la localidad Granadina de Motril en el Mes de Mayo junto a otros 18 jugadores.

¡¡ Por que lo hacemos !!

Muchas veces me lo pregunto, por que lo hago?. Se ha convertido en un adicción?, Hay adicciones buenas?, sale día desde la cama oigo el ruido de la lluvia, la respiración de mi mujer dormida y con sumo cuidado me levanto, me visto en silencio y salgo a correr, no importa el día ni el frio que haga, oigo mi respiración, mi mente se libera de presiones y preocupaciones según van pasando los kilómetros. Mi mente por momentos se traslada al pasado y en ocasiones al futuro, me fijo en el paisaje, en las gentes que me cruzo. atrás voy dejando las huellas de mi pisada. cuando extenuado después de duros entrenamientos el dolor aparece en mi maltrecha rodilla, me pregunto por que lo hago, estaré haciendo lo correcto?, pero mientras me pregunto eso, ya estoy pensando en el entreno de mañana y en el reto próximo que quiero hacer.

JORNADA 12 3DN GRUPO 4 CTM SAN JUAN - CARMONA TM

Por fin una victoria después de dos derrotas consecutivas aunque estaban dentro de las probabilidades, aunque este partido era bastante complicado también. Tuvimos la constancia de saber sufrir y vencimos por 5-3 al Carmona Tm. con triplete de M.Méndez.M un punto de Miguel A. Merino y otro punto de Álvaro Gil.

JORNADA 11 3DN GRUPO CIRCULO MERCANTIL TM - CTM SAN JUAN

JORNADA 10 3DN GRUPO 4 CTM SAN JUAN - ALCALA TM 2014-15

JORNADA 9 GINES TM CTM SAN JUAN 3DN GRUPO 4 TEMPORADA 14-15

Importante victoria después de la dolorosa derrota contra el Iznajar TM, partido de rivalidad aunque no por ello no amigos, partido igualado hasta el 3-3 donde dos buenos partidos de Miguel Ángel Merino y Manuel Méndez dieron el triunfo a los visitantes, Alvarito sigue avanzando en su madurez y aunque no todos los partidos se pueden ganar, los que pierde los hace luchando y dando la cara. De Gines decir que Ernesto García consiguió los dos puntos para su equipo y de David González con un revés exquisito y aunque no jugó nada mal la suerte le fue esquiva, el otro punto lo consiguió el nuevo fichaje del Gines que seguro le dará dentro de muy poco mas empaque al Gines TM. desde el CTM San Juan le deseamos toda la suerte necesaria para mantener la categoría.

SUBIDA AL PICO EL TORREON (SIERRA DE GRAZALEMA)

Junto a Pablo A. Carvajal Díaz nos fuimos a subir el pico el torreón, salimos a las 8:00 h. desde tomares, llegamos a el Bosque recogimos la autorización y a las 10:30 h. empezamos la ascensión que la realizamos en 1h. 40 m. estuvimos contemplando las hermosas vistas y después nos comimos un bocata que supo a gloria, una vez terminado el bocadillo empezamos la bajada que realizamos en 1h. 26 m. hicimos una parada en el población de el Bosque donde nos tomamos unas cervezas y de regreso a casa donde llegamos a las 16:30 h. gran día y un pico mas para mi reto de coronar los 8 picos mas altos de cada provincia de andalucia. Aquí dejo alguna información de interés para aquellos que desean coronarlo. Del 1 de junio al 15 de octubre, debido al riesgo alto de incendio forestal, este sendero permanecerá cerrado. El sendero nos llevará al techo de la provincia gaditana. Formidable atalaya donde podremos contemplar una buena parte de Andalucía. Después del ascenso algo duro, nos recompensarán las vistas desde la cumbre donde tomaremos aliento. Este pico, constituye un mirador excepcional de Andalucía Occidental. Desde él, podremos contemplar, al norte, La Garganta Verde y parte de la provincia de Sevilla; al este, parte de la de Málaga y Granada; al sur, gran parte de la de Cádiz, con el vecino Parque Natural Los Alcornocales; y al oeste, la Bahía de Cádiz. Con buena visibilidad, nuestra vista alcanza incluso hasta Sierra Nevada, el Torrecilla, el Estrecho de Gibraltar, el norte de África, y Sevilla capital. Son las vistas que disfrutan rapaces que nidifican en este parque, como el águila real o el buitre leonado, cuya cercana colonia en la Garganta Verde es una de las más numerosas del continente. Otro visitante frecuente, el acentor alpino, se nos acercarán en busca de comida. Durante el ascenso, conoceremos formaciones geológicas características de terrenos calizos, y podremos avistar rapaces y coloridos pajarillos, mientras las cabras monteses brincan esquivas de piedra en piedra.

JORNADA 8 3DN GRUPO T 14-15 CTM SAN JUAN AD IZNAHJAR TM

Mal comienzo de la segunda vuelta donde el AD IZNAJAR TM vence en nuestra casa por 3-5. en un encuentro lleno de jugadas de calidad y donde lo único destacable es el gran nivel de juego que esta demostrando mejor Álvaro Gil.

SUBIDA A LA MAROMA (2066 M)

Dentro de mi reto de coronar los 8 picos mas alto de la Provincia de Andalucía he conseguido al segundo intento coronar el Pico la Maroma (2066 m) por su cara Sur. Salimos desde Sevilla a las 06:00 h. de la mañana. Este pico se encuentra en la Provincia de Málaga, su verdadero nombre es el Pico Tejada aunque se le conoce por el nombre de la Maroma por las cuerdas que se utilizaban para bajar el hielo de su cima y laderas. Salimos desde la Población de Canillas del Aceituno con dirección Camino de las Nieves formando expedición Rafael Jiménez, Antonio Pablo Carvajal y Manuel Méndez Moreno. la ascensión duró sobre 4 h. 30 m. y aunque en la bajada pasamos algunos apuros al coger por otro camino al final llegamos sanos y salvos al vehículo y desde canillas nos dirigimos a Sevilla llegando sobre las 124:00h.