LIGA ANDALUZA GRUO 5 J-8 T-2016-17 CTM HISPALIS - CD GINES

LIGA ANDALUZA GRUPO 5 JORNADA 6 T-2016-17 CD GINES CONSERVAS GUADIANA

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LIGA ANDALUZA GRUPO 5 JORNADA 5 CD GINES-CTM SAN JUAN 2016-17

III PRUEBA DE LA FEDC (ONCE) 2016

Se realizó la tercera prueba de la temporada participando en la Madrid UltrA Trail, la cual transcurrió por la Sierra de Guadarra con salida desde la población Madrileña de Cercerdilla. Carrera muy exigente donde la calor hizo estrtagos. Formabamos equipo B-1 (Ciego) Emilio García, B-2 (deficiente visual) Juan Navas y como Guia Manuel Méndez. los primeros diez kilómetro aunque duros lo realizamos en una 1h. 22m. A partir de este kílometro el B-2 empezó a tener problemas digestivos devido a la dureza del trazado y a su altitud. Lo que hizo que Emilio sufriera mas dela cuenta y termino extenuado. los restantes 13 kilómetros donde el terreno fué de lo mas exigentey debido a los continuos problemas digestivos de Juan hizo que invertiesemos un tiempo de 4h. 24m. Sufrimos hicimos un mal tiempo pero debemos quedarnos con que con esfuerzo, entrega y determinación todo se puede conseguir incluso terminar una carrera de estas características. Mi admiración a Emilio pues a pesar de sufrir supo aguantar al final y a Juan Navas que a pesar de sus problemas digestivos tuvo el coraje de finalizar la prueba.

FRASES MIAS

FRASES MIAS

FRASES MIAS

FRASES MIAS

MIS FRASES

MIS FRASES

CAMINO PORTUGUÉS 2016 ETAPA 1 TUY - REDONDELA

CAMINO PORTUGUÉS 2016 ETAPA 2 REDONDELA - PONTEVEDRA

CAMINO PORTUGUÉS 2016 ETAPA 3 PONTEVEDRA - PADRÓN

CAMINO PORTUGUÉS 2016 ETAPA 4 PADRÓN - SANTIAGO DE COMPOSTELA

CAMINO PORTUGES 2016 ETAPA 5 SANTIAGO DE COMPOSTELA - NEGREIRA

CAMINO PORTUGUES 2016 ETAPA 6 NEGREIRA - OLVEIROA

CAMINO PORTUGUES 2016 ETAPA 7 OLVEIROA - MUXIA

CAMINO PORTUGUES 2016 ETAPA 8 MUXIA-FINISTERRE

MIS FRASES

FRASES

MIS FRASES

Soy como soy, no hay mas. te puede gustar o quizás no. Pero es lo que hay. Que culpa tengo yo de no tener tus ataduras. Le dijo el caracol a la amapola.

MIS FRASES

No consigo que duerma conmigo, pero siempre me despierta sus caricias.

ENTRENO PARQUE BOMBEROS

UN DÍA DE ENTRENO EN EL PARQUE DE BOMBEROS

FRASES

¡OSTION CON MI BTT!

CAMPEONATOS DE SEVILLA DE TENIS DE MESA 2016

En la localidad de Gines se ha celebrado el Campeonato de Sevilla de tenis de Mesa donde obtuve un segundo puesto en mi categoría de veteranos, destacar el buen nivel del juego asi como la buena organización del citado campeonato.

III CROSS DE GELVES 10,1 KMS 2016

Ayer en el Cross Nocturno de mi pueblo llevando por primera vez la camiseta de mi nuevo club.

ANIMAL TRAIL 2016

Una vez mas nos juntamos Lopera, Emilio y el que os escribe para hacer una carrera de montaña en un paraje tan hermoso como es el que rodea a la localidad de El Burgos en Málaga. Pero esta carrera tiene algo especial, algo diferente. Vamos a hermanarnos con otra barra que empezó a germinar en la Abade Stones Race de Loja (Granada). Habiamos terminado la prueba y tras un gran recibimiento por parte de la organizacion, de los asistentes y del pueblo entero. Se nos acercaron una chica y un chico y tras preguntarnos como podia ser posible, que si habian visto la luz entendido al final toda su intriga y no era mas que el marido de este chica fue atracado en Granada y para reducirlo le rociaron con un gas en los ojos lo que le provoca una perdida casi total de la vista. Meses despues recibimos un video a través del Movil donde unas sencillas palabras lo decian todo "LA SEMILLA DE EMILIO HA GERMINADO". Y comprobamos a traves del video como este amigo invidente corria entre montañas y la ilusión a vivir volvía y los pesares si no olvidados si eran mejor llevados. He aquí esta película dedicada a todos estas personas que saben luchar contra las adversidades.

SUBIDA AL PICO MÁGINA 2167M (MAYO-2016)

El 3 de Mayo junto a mis amigos Jose carmona Serrano y paco Cruces fuimos a subir el Pico Mágina con la intención de pasar luego la noche en el Refugio de Miramundo a (2077m) de altitud. La verdad es que pasamos un día genial esta Sierra de Mágina es diferente a otros picos que hemos subido por el relieve Karstico de esta zona. Donde abundan las Dolinas y restos de neveros y chozos comunes en otras épocas no muy lejanas. Esta película la he realizado con la intención de que sirva de orientación a otros aficionados a la montaña que quieran coronar este tipo dando a traves de mis ímagenes un acercamiento mas real de lo que es en verdad la subida a este pico dando en otros datos tiempos, distancias, nombre de las zonas por la que se asciende así como un mínmimo de información sobre las características de este peculiar tipo de relieve. Decir que ya solo me queda uno para cumplir mi primer objetivo montañero pues ya son 7 los picos coronados de cada provincia andaluza quedandome solo el de Almería el que mas pronto que tarde caerá.

SUBIDA AL TERRIL 1.129 M (PICO MAS ALTO DE LA PROVINCIA DE SEVILLA)

Aquí tenéis mi subida al Pico del Terril punto mas alto de la provincia de Sevilla. La película en video tiene una duración de 18 minutos y 53 segundos. Está realizada de forma que los aficionados a este tipo de actividades pueda antes de realizar su ascensión puedan obtener la mínima información posible para realizar este tipo de actividad con la máxima seguridad posible. se facilitan datos de interés para mayor conocimiento de la zona y del pico en cuestión. esperamos que la información dada sea de su interés y de agrado la película.

MIS POEMAS

MILLAS ROMANAS 2016

VIDEO TUTORIAL DE PULSERA DE EMERGENCIA CON PEDERNAL YSILBATO .

Todos los que amamos la Montaña y realizamos actividades en ella sabemos que la Montaña siempre se cobra su tributo. ¡Quien no ha tenido una mala experiencia en una salida?, o un cambio repentino del tiempo, o perderse y echarse la noche encima. Pués por experiencia propia cuando a mi me sucedió eché en falta un accesorio como este. Lo pasamos tan mal que estuvimos muy cerca de la hiportemia y por un tiempo pensé que de allí no salíamos, por suerte la montaña nos dió una oportunidad y logramos salir. En las siguientes salidas siempre llevaba un bote de gasolina de los mecheros zzippo y un mechero por si acaso. Pero esta pulsera de emergencia te puede sacar de cualquier apuro. Así como el silbato que aunque parece un tontería en la Integral de Sierra Nevada de 2012 me separé del grupo y el silbato de emergencia me salvó de pasar una noche a solas por esas montañas. Cualquier pequeño detalle te puede costar la vida en la Montaña. Pero también un pequeño accesorio como este te la puede salvar.

MIS POEMAS

FRASES MIAS

I CRONO ESCALADA DE LA TORRE PELLI BOMBEROS SEVILLA 2016

FRASES MIAS

FRASES MIAS

CUANDO ESTAS, PERO NO ESTAS.

1ª CRONOESCALADA DE BOMBEROS SUBIDA A LA TORRE PELLY 2016

BOMBE Y EMILIO

Aprovechando el entreno con Alberto quedamos con Emilio para entrenar con el tambien de cara a la temporada con la FEDC (ONCE)

ENTRENAMIENTO LOPERA Y ALBERTO

Entrenamiento con vistas a las Millas Romanas 2016 que participaremos en Abril

ENTRENO CON MASCARA Y BOTELLA

FOTOS

ENTRENAMIENTO PARA SUBIR TORRE PELLI

EL DIA 10 DE MARZO ES EL DIA DE LOS BOMBEROS Y SE REALIZAN DIFERENTES ACTIVIDADES SIENDO UNA DE ELLAS SUBIR LA TORRE PELLI DE 37 PLANTAS DE ALTURA Y LA MAL ALTA DE SEVILLA. EL BOMBERO DEBERA SUBIR CON TODO SU EQUIPO (BOTELLA DE AIRE, TRAJE DE INTERVENCION, BOTAS Y CASCO). HAY DOS MODALIDADES UNA POR EQUIPOS (UNO SUBE 18 PLANTAS Y OTRO 19 PLANTAS). YO INTENTARE HACER LA INDIVIDUAL QUE ES SUBIR LAS 37 PLANTAS. HE AQUI UN VIDEO DE LAS DIFERENTES ENTRENAMIENTOS QUE ESTOY REALIZANDO PARA INTENTAR CONSEGUIRLO.

feliz viernes¡¡¡¡¡¡

Los hechos siempre son mas determinantes que las palabras, Un hecho en si puede cambiar una situación, un momento o una vida, las palabras en si solas tienen el riesgo de que se las pueda llevar el viento.

LIGA DE VETERANOS FASE DE ASCENSO 2016

FRASES MIAS

Desde comienzo de Enero de 2016, ya no pertenezco al club Pretorianos de Tomares, a partir de ahora correré Libre y Mi Credo será el recuerdo que deje en aquellos que comparta un rato, un momento o una vida entera.

Verse bien a pesar del paso de los años es una buena filosofía de vida. Por eso, cuidate, haz deporte y sonrie a la cosas buenas que te da la vida.

AUTOESTIMA

RUTA DE SENDERISMO ¨ZONA DE LOS CARRASCALES¨ LA PARRA 2016

I TRAIL SIERRA MARIA ANDRÉS LA PARRA 2016

Con motivo del I trail de la Parra, volvía ese querido pueblo donde en mis años de juventud pasé largos, calidos y hermosos veranos. Allí paseé por sus callejuelas con aquellos viejos amigos que este año he vuelto a ver, Luis, Manolo el de la Vaca, Santi, chipi, estrella, Antonio Sanabría etc. a mis primas estrella y loli y a su querida madre. volví a recorrer sus calles y esos rincones donde en esas noches de verano di mi primeros besos. Allí impoluta seguía su plaza de Santiago donde bailábamos con la música de los pajaritos o el rock de una noche de verano y donde también correteábamos entre juegos de muchachos. Extrañables recuerdos¡¡¡, volví a la casa de mis abuelos donde innumerables recuerdos me embargaban de nostalgia. También pude echar un rato donde descansan las cenizas de mi Padre, pues el Trail pasa donde sus restos descanzan y allí vigilante desde su Atalaya observa el pasar de los meses y como su querido pueblo esta mas bello que nunca. El Trail era lo de menos pues el simple echo de volver a ver a mis viejos amigos, echar un rato con mi padre y volver a la casa de mis abuelos era el gran premio. El Trail ha sido un motivo mas para seguir volviendo a este hermoso pueblo que siempre he llevado en mi corazón.

CROSS DE LA PUEBLA DEL RIO 2016

Un año mas participo en este Cross el cual está bastante bien organizado y que discurre por un bonito entorno natural.

SUBIDA A LA TIÑOSA 2016

EN MI RETO DE CORONAR LOS 8 MILES DE ANDALUCIA, ESTA VEZ HA CAIDO EL PUNTO MAS ALTO DE CORDOBA EL PICO DELA TIÑOSA CON 1574M. SALI DESDE SEVILLA A LAS 5,30 H. JUNTO A CON TRES AMIGOS MAS EMPEZANDO LA ASCENSION A LAS 8:30H. DOS DE LOS COMPIS QUE ME ACOMPAÑABAN NO LOGRARON SUBIR UNO POR DOLOR EN LA RODILLA Y OTRO POR CONTINUOS MAREOS. AL FINAL JUNTO A JOSE CARMONA (BOMBERO), AMIGO Y COMPAÑERO LOGRAMOS CORONOR LA TIÑOSA INVIRTIENDO TANTO EN LA IDA COMO EN LA VUELTA 5H. 10 M. LLEGANDO A SEVILLA SOBRE LAS 16.30 H. AQUI DEJO UNA PELICULA TIPO DOCUMENTAL PARA QUE TODO AQUEL QUE LE AGRADE ESTE TIPO DE ACTIVIDAD TENGA UNA INFORMACION LO MAS REAL POSIBLE.

PELICULA:

JORNADA 10 PORTUENSE BAR LOS OLIVOS - CTMS SAN JUAN 3DN GRUPO 5 T-15/16

El día 9 se disputó en las instalaciones del Portuense Bar olivos el partido correspondiente a la décima Jornada de Tercera División Nacional Grupo 5 entre el Portuense Bar los Olivos el cual formado por los jugadores Alberto Drago, Jose María Sánchez Santano y Jose Luis Romero Aguilar) por parte del Ctm San juan esta formado por Miguel A. Merino, Álvaro Gil y Manuel Méndez). decir que el encuentro fué bastante equilibrado en aglunos de los puntos aunque finalmente se decantaron por el Portuense, el cual venció 5-2 al equipo visitante.