ENTRENAMIENTO

Dentro de la preparación para mi primera prueba de tres cifras (LXVII Millas Romanas) que realizaré el 4 y 5 de Abril junto a mi compañero y amigo Rafael Jiménez Almellones.

Hemos realizado un entrenamiento de 30 kms. Saliendo de Gelves y recorriendo los términos de Santiponce, Castilleja de la Cuesta, Tomares, San Juan de Aznalfarache y Mairena del Aljarafe. Entreno con buenas sensaciones aunque cierto dolor en la rodilla derecha (Condromalacia Rotuliana) que me avisa que está ahí.

I CARRERA FEDC TEMPORADA 2014 ONDA (CASTELLON) PUJADA A MONTI

Un año mas afrontamos con ilusión la nueva temporada de la fedc. Empezamos la temporada desplazándonos a Onda (Castellón) para participar en la Pujada a Monti, este año tiene la particularidad que han modificado el recorrido recortándolo 3 kilómetros quedando una distancia de 17 kms y 500 mts. Creo que han acertado pues aunque si es mucho mas técnico el recorrido también ha aumentado en belleza. Hemos formado barra Emilio García (Atleta invidente), Manuel Méndez (Guía) y Antonio  Lopera (Guía).  El echo de formar equipo con dos Guías marca el reglamento que haya una penalización  de  10 minutos. Pero en esta prueba le hemos sacado al equipo que nos precedía  10 minutos y 29 segundos,  por lo que por  esos 29 segundos, una vez sumada la penalización halla echo que siguiéramos manteniendo esa tercera posición. Trazado muy técnico como comentaba antes, donde Emilio sufre mucho durante casi todo su recorrido,pero ya es todo un atleta del Ultrafondo y como tal sabe sufrir y mantener el tipo. La organización  de 10 como siempre, tanto en el tema humano como deportivo desde aquí le agradecemos todas las muestras de apoyo al deporte de discapacitados. Aquí os dejo un montaje de la carrera

EL ULTIMO ADIOS

Aun recuerdo, debajo de aquel balcón
y con la noche estrellada por testigo
el dulce sabor de sus besos.
Esas miradas en la oscuridad,
la inocencia de sus besos
aún los recuerdo.
Recuerdo sus caricias en aquella calle oscura
sus labios humedecidos por las lágrimas del adios.
Un amor imposible  moria entre abrazos.
El silencio de la noche, la magia  de aquella calle
aun es latente en mi memoria.
En mi corazón siempre habrá un hueco para recordar su nombre,
el olor de su piel, el brillo de sus ojos, la suavidad  de su pelo,
la dulzura de sus manos
y la pasion del último adios .

SOY CALIDO, SOY HURACAN

Soy  como el viento
unas veces cálido
otras huracán
disfruto el momento
sin pensar que el mañana vendrá
asi es mi vida
como una bebida
que saboreo trago a trago
pues al final  en mi mochila no me llevare nada
pero antes amaré bajo  la luna
tu cuerpo encendido
disfrutare de la felicidad que tus curvas  me regalan
por las miradas calladas
por el silencio de tus besos perdidos
por tus caricias que no olvido
soy calido, soy huracan
Soy ese viento
unas veces cálido
otras huracán
que en sus alas
con el te quiere llevar.

CTM SAN JUAN PDM GIBRALEON 3 DIVISION NACIONAL 2013-14

Gran victoria sobre el PDM Gibraleón, con un espectacular Álvaro Gil, el cual consiguió dos valiocísimos puntos, Miguel Ángel Merino consiguió otros dos puntos, Merino siempre es una baza segura, y un irregular M. Méndez que consiguió uno sobre Pablo Heredia, Miguel Álamo consiguió un triplete al vencer a los tres jugadores del CTM San Juan.

La Película del encuentro:

 

 

LIBERTAD

Libertad
Naces con ella sin saberlo
Esa compañera desconocida
que te acompaña sin darle ningun valor toda la vida.
Creces en un Mundo lleno de fronteras
y asi pasan los años y con los años una vida entera
y un dia sin saber porque
pasados cuarenta y tantos
ves que la echas en falta
que solo piensas en ella
y ya es tarde, estas llenos de dudas y de sueños
sueños que para cumplir rompen otros sueños
vidas aun por  formar
encadenan esos sueños
y te invade la duda
y esa duda es tu sepultura
vendes a bajo precio el sabor de la aventura
te lamentas
y siguen pasando los dias y con los dias los años
y cada vez que lo piensas estas mas alejado de ella
y simplemente la olvidas
y asi comienza el primer paso a la vejez
aceptas las cosas como vienen
no te enfrentas a tus sentimientos
un paso atras y te llenas de olvido
rebozas cobardía
porque nadie
nadie te enseño a enamorarte de tu libertad

SUBIDA AL PICO LA MAROMA

Aprovechamos el puente de Andalucía para intentar coronar uno de los puntos mas altos de Andalucía, en este caso el Pico la Maroma situado en la Provincia de Málaga, mas concretamente la subida por su cara Sur desde la población de Canillas del Aceituno. Llegamos sin incidentes sobre las 8,45 iniciando la subida sobre las 9,10 h. Como es habitual formábamos el equipo Emilio García Rodríguez, Manuel Méndez Moreno y Juán Antonio rincón Réyes, amigo este que sin experiencia en este tipo de aventuras quiso acompañarnos al ser llamado por mi. Desde su salida la pendiente es importante y prácticamente no se abandona. Terreno muy técnico que dificulta la ascensión por exigir a Emilio (Atleta invidente) un sobre esfuerzo mas fuerte de lo habitual aunque este no altera las ganas y aún así mantenemos un ritmo bastante aceptable. Realizamos paradas técnicas prácticamente cada hora para reponer líquidos. El tiempo aunque bueno en su inicio iba cambiando y nos advertía de ello mediante algunas rachas de aire fuerte y una llovizna intermitente pero no de mucha intensidad, así iba transcurriendo la ascensión y las horas iban pasando y aunque seguíamos con un ritmo aceptable, Emilio empezaba a sufrir mas de la cuenta debido a la multitud de piedras, cambios de rasante y la falta de camino pues en muchas partes del recorrido era prácticamente inexistente y si había exigía bastante concentración y esfuerzo y estaban señalizados por pequeños mojones de piedra a los cuales teníamos que estar muy atentos para visualizarlo y no perder la dirección correcta. Juan Antonio para ser su primera vez llevaba buen ritmo y nunca dio muestras de cansancio, pero la falta de experiencia y sobre todo un recorrido muy duro, técnico y con continuos desniveles provocó los continuos apoyos de Emilio sobre la barra de seguridad provocando una curvatura peligrosa con el consiguiente riesgo que eso suponía. El tiempo fue cambiando rápidamente, apareció la Niebla, la lluvia fina e intermitente ya fué continua y según íbamos acercándonos a la cima y abriéndonos a su cara Norte el viento pasó de un viento soportable a una ventisca que prácticamente impedía la visibilidad y el avance del equipo. La lluvia se tornaba debida al viento insoportable y mientras antes algunas veces durante la subida éramos protegidos por el propio terrero una vez nos íbamos acercando a su cima y abriéndonos a su cara Norte éramos presa fácil de su ira. Emilio prácticamente no me oía por la dureza del viento y aunque sabíamos que estábamos muy cerca de la cumbre la niebla impedía verla. El frio de las manos impedía manipular el GPS para ver distancia y altitud aún así pude después de mucho trabajo poder manipular el GPS al poder refugiarnos en unas pequeñas lascas verticales de medio metro que nos protegió algo del infernal viento. El GPS marcaba 6 kms en 3h. 50 minutos y una altitud de 1994 m. dejé al equipo un instante y avance unos 50 metros para ver si con un último esfuerzo podíamos tocar cumbre pero el camino muy técnico, las rachas de aire que prácticamente nos tiraban al suelo y el peligro de inicio de hipotermia hizo que tomase la decisión de volver y desistir en tocar cumbre aún solo faltando 72 metros de desnivel para alcanzar los 2066 metros. Cuando llevábamos prácticamente 400 m de vuelta la barra de seguridad de Emilio se fracturó lo que provocó que el peligro para él fuera mayor y consiguientemente para el equipo. Aún así Juan Antonio hizo valer su fortaleza y valentía para estar en todo momento al frente de la situación y lo llevó prácticamente toda la bajada y aunque empapados y con bastante, muchísimo frio en el cuerpo diría yo logramos después de tres horas y medias de bajada llegar al coche donde pudimos cambiarnos en el Restaurante la Maroma donde muy amablemente el propietario nos dio permiso. La Montaña había vencido, pero aún así estábamos contentos pues hemos aprendido mucho de la experiencia y creo que la decisión fue acertada pues en caso de haber sido osados y haber tocado la cima, tengo muy serías dudas de haber tenido la posibilidad de haber regresado vivo de tal infierno en el que se convirtieron los últimos metros de la ascensión. y Como dijo el General Americano MacArthur al abandonar las filipinas en la Segunda Guerra Mundial, Marcho pero volveré. Aquí os dejo una muestra mediante una película de la experiencia y aunque las imágenes mas terribles no la pude grabar pues la cámara al no ser acuática no soportó la lluvia y paso a mejor vida. Aún así las imágenes grabadas pueden dar una idea facil de lo allí ocurrido.